Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Menstruasiya ağrılarına təbii həll
Menstruasiya ağrılarına təbii həll
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər: 4
Baxılıb: 354
Səs ver:
Qadınların kabusu olan menstruasiya gününüz gəlmədən 1 həftə əvvəlində duz yeməyi azaltmanız, menstruasiya dövrünüzdə şişmənizi önləyəcək. Kafenin ehtiva edən içkilərdən mümkün olduqca uzaq durun. Araşdırmaların göstərdiyi, balıq və yumurta kimi zülalı bol olan məhsullar qəbul etmək menstruasiya sancılarının daha yüngül sovuşdurulmasını təmin edir. Bununla birlikdə kalsium, B vitamini, E vitamini, sink və maqneziumu bolca ehtiva edən qidalar menstruasiya etməkdə ağrılarınızın azalmasında olduqca faydalıdır. Tərifinizi verəcəyimiz bitki çayları da həm ağrılarınızın azalmasında köməkçi olacaq, həm də sağlamlıq üçün çox faydalıdır.

1. Başına vurub qıracağınız soğanı, 1 litr suyun içində qaynadın. Bu çaydan gündə 2 stəkan qəbul etməniz ağrılarınızın azalmasında faydalı olacaq.

2. 5 - 6 ədəd əzdiyiniz çobanyastığını 1 stəkan isti suya qoyun, dəmlənənə qədər gözləyin və gündə 2 dəfə için.
1 fincan qaynamış suya 1 -2 çay qaşığı qurudulub parçalanmış nanəni qoyun və 5 - 6 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin və gündə 2 dəfə için.


Şərhlər: 4
Baxılıb: 354
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
lazimli melumatdir

lazimli melumatdir
12 sentyabr 2016 15:52
# 4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
qanadli melek
Mene lazim olur ama bunlari ice bilmerem
12 sentyabr 2016 09:35
# 3
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
NazNazi
darcinli cay icirem
12 sentyabr 2016 08:49
# 2
Helena
Terkibleri iyrencdi.Mende gec gec olur agrilar.Menstruasiyami rahat kecirdirem 23
12 sentyabr 2016 07:12
# 1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Yaşadığım bütün yalnızlıqlar, gözlədiyim bir insan üçündür xeyal
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz