Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Xüsusi günlərdə qadınlar üçün məsləhətlər
Xüsusi günlərdə qadınlar üçün məsləhətlər
Göndərən: Nazlı_qız
Şərhlər: 9
Baxılıb: 1566
Səs ver:
Bir çox qızlarda və qadınlarda uşaqlığın yığılması nəticəsində aybaşı ağrıları baş verir. Ağrıları qarın nahiyəsində, belin aşağı hissəsində və hətta ayaqlarda da hiss etmək olur. Qadınların bir çoxunda həyatlarının müəyyən dövrlərində ağrılar olur. Spazmalar (ağrılar) uşaqlığın içindəkiləri çıxarmaq üçün yüngül yığılması nəticəsində baş verir. Qadınların hamısı ağrıları eyni dərəcədə hiss etmir. Bu, qadınların və onların aybaşılarının fərqli olması ilə əlaqədardır. Tibbdə bu aqlomenoreya (ağrlı aybaşı) adlanır. 14-45 yaş arsı xanımların 60-70%-də rast gəlinir. Adətən ağrılar menstruasiyaya 1-2 gün qalmış başlayır və 3-cü günü yavaş-yavaş azalır.

Ağrıları aradan qaldırmağın yolları

1-İlıq vanna qəbul edin. Niyə də bir az köpük əlavə etmiyəsən? Daha da əhval-ruhiyən yaxşılaşar.
2-Qarın nahiyəsinə isti qrelka qoy və ya sarğı ilə sarı ki, isti olsun. Sonra rahatlan, istirahət et, jurnal oxu və ya televizora baxın ki, başınız qarışsın.
3-Rəfiqənlə gəzməyə get və sənə xoş olan insanlarla görüş.

Ağrılar sizə rahatlıq vermirsə, o zaman ağrıkəsici dərmandan istifadə edin. Amma, istifadə etməmişdən qabaq həkimlə məsləhətləşin.

Aybaşı öncəsi sindrom (PMS) nədir ?
Aybaşı öncəsi sindron bəzi qızların və qadınların aybaşıdan 1-14 gün əvvəl keçirdiyi simptomlardır. Bu simptomların əmələ glməsi hormonların səviyyəsinin dəyişməsi ilə əlaqədardır. Bu zaman baş ağrıları, bel ağrıları, qarın nahiyəsində və aşağı nahiyələrdə ağrılar, tez-tez yemək yemə, süd vəzilərin həssaslığı, oynaqlarda ağrı, ümumi yorğunluq, əhvalın olmaması, çəkinin artması və ya şişmə kimi hallarla müşayiət olunur. Aybaşı başlamadan öncə orqanizm həmişəkindən daha çox su yığır. Və bu isə sizdə şişkinliyin yaranmasına səbəb olur.


Aşağıdakı məsləhətlər sizə bu simptomları yüngüllədirməyə kömək edəcək.

1-Mütəmadi olaraq idmanla məşğul ol
2-Tərkibində kofein oln içkilərin qəbulunu azalt, məsələn: kola.
3-Duzun miqdarını azalt.
4-Həkimdən hansı dərmanı qəbul etməyin barəsində soruş.


Şərhlər: 9
Baxılıb: 1566
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Catwoman666
1-İlıq vanna qəbul edin. Niyə də bir az köpük əlavə etmiyəsən? Daha da əhval-ruhiyən yaxşılaşar.

Mən bildiyimə görə özəl günlərdə vanna qəbul etmək olmaz. Amma duş qəbul etmək olar.

...666...
23 avqust 2015 21:06
# 9
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
YusLam
Mende coxda agri olmur ama yende tsk bezi melumatlari bilmirdim
22 avqust 2015 19:57
# 8
Little girl
Məndə də dəhşət ağrı olur.Laımlı xəbərdir.Təşəkkür.
22 avqust 2015 16:23
# 7
Anladım artıq sevgilərin nağıl,nağıllarınsa yalan olduğunu... agla
vipbetul
her bir xanimin bildiyi yazidida
22 avqust 2015 15:48
# 6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
ayka
menim agrilarim coxpis olur 1. 2. gunlerde dehwet agriyir ele bilirem olecem amma mamamnan bacimda ele deyil bi dene men eleyeme ele indi de agridan olurem
22 avqust 2015 10:16
# 5
Birini gördüm "Allahım sən nələr yaradırsan?" deyəcəkdim ki, dönüb təkrar baxım dedim, sən demə güzgüymüş suslu pilka parfum
BARBI
Offf mende hemin gunler calisdiqca evden cixmiram. Agrilar cox dozulmez olur
22 avqust 2015 09:06
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
yarpaq33
((PMS)) cox eziyyetli bir donemdi
22 avqust 2015 09:02
# 3
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
Dosta_inam
Mende agri filan olmur, ancaq faydali meslehetdir, lazim olar ne zamansa, tesekkur.
22 avqust 2015 08:21
# 2
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
İnci
Men esitmisdim ki qrelka olmsz axi
22 avqust 2015 08:13
# 1
Her gulusun arxasında bır keder vardır
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz