Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sinə xərçəngini önləyən 5 qida
Sinə xərçəngini önləyən 5 qida
Göndərən: NoName
Şərhlər: 11
Baxılıb: 1892
Səs ver:
5-65 yaş arası qadınların ölüm səbəblərinin başında döş xərçəngi gəlir. Dünyada hər il 700 min insanın döş xərçəngindən öldüyü təxmin edilir. ABŞ-da isə bu rəqəm 45 mindir.
 
Döş xərçənginin risk faktorları
Yaş: yeni döş xərçəngi diaqnozu qoyulan qadınların 70 faizinin yaşı 50-dən yuxarıdır. 50 yaşı keçdikdə risk 4 qat artmaqdadır.
Genetik miras: ailə üzvlərindən biri döş xərçəngi olan qadınlarda bu xəstəlik riski daha yüksəkdir.
Doğum yaşı: 30 yaş üzərində doğuş edən qadınlarda 20-30 yaş arasında ana olanlara görə risk 2 qat daha çoxdur.
Esterogen hormon müalicəsi: Menopauza səbəbindən uzun müddət esterogen hormon müalicəsi alan qadınlarda risk daha çoxdur.
Spirtli içki və siqaret: bu, riski artırır.
Pis qidalanma vərdişləri: Qızardılmış, hisə verilmiş, yağlı qidalar riski artırır.
 
 
Kefir şişin yaranmasını ya da var olan şişin böyüməsin dayandırır. Xərçəng riskini 53.6% nisbətində, dərmanlarla istifadə edildiyində 67% nisbətində azaldır.
Kimyaterapiya görən qadınlarda kefir kimyaterapiyanın yan təsirlərini azaldır və bulant,  ishal, qusma, ağrı kimi şikayətlərdə azalma görülür.
 
Zeytun yağının tərkibində olan oleik asit, sinə xərçənginə qarşı qoruyucu özəlliklər daşımaqdadır.
Oleik asit döş xərçəngini inkişaf elətdirən genə təzyiq edərək hərəkətə keçməsinə səbəb olur.
Eyni zamanda oleik asit döş xərçəngində istifadə olunan dərmanların təsirini də artırır. Çiy qəbul edilməlidir. Yemək bişirərkən istifadə edilərsə, bişmədən 5 dəqiqə əvvəl istifadə edilməlidir. İşıq görməyən nəmsiz yerlərdə saxlayın.
 
Üzüm qabığı və çəyirdəyi. Üzüm qabığında olan resveratrol, xərçəng əngəlləyici özəlliyə sahibdir. Üzüm çəyirdəyində olan polifenoller antioksidan təsir edərək sərbəst radikalların təsirini azaldır. Üzüm çəyirdəyi və üzüm çəyirdəyi ekstraktının da xərçəngə qarşı qoruyucu təsiri var.
Radioterapiya zamanı yaranan ağrı, yara əleyhinə də qoruyucu təsir edir.
 
Brokoli A, C , E və karotenlə olduqca zəngindir. Döş xərçəngi ilə yanaşı prostat xərçəngi üzərində də müsbət təsiri var. 5 qoruyucu maddə tərkiblidir və bunlardan biri sulforafendir.
Xərçəngə qarşı təsiri quinnen reduktaz fermentini aktivləşdirməsindən qaynaqlanır. Bu təsiri dəstəkləyən tərkbində olan sulforafen və indol-3 carbinal maddəsidir. İndol baxımından zəngindir. İndol bitki mənşəli hormondur.
Bu hormonlar qadınlarda hormon nizamını təmin edir. Antioksidan təsirini təmin edən isə quercetin və kaempherol maddələridir.
 
Lobya. Döş xərçənginin yaranmasında esterogen səviyyəsi və təsiri önəmlidir. Səviyyəsində yüzdə 15 azalma bu riski 4 qat artırır. Lobyadakı genistein esterogen təsirini azaldır. Lobya qanda esterogen bağlayan maddələrin artmasına kömək edir.
Genistein, sümük və qan yağları üzərində esterogenə oxşar təsir yaradıb , süd vəziləri və prostat kimi hormona bağlı orqanları qoruyur. Tərkibindəki gama tokoferol (E vitaminin başqa formulu) təhlükəli bir sərbəst radikal olan nitrit peroksidi bağlayar.


Şərhlər: 11
Baxılıb: 1892
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
Allah qorusun,vallah bunlarida yemeknen dor xestelik geldise hech neye baxmir
9 mart 2015 19:05
# 11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Nazan
zeytini bilirdim
1 fevral 2015 18:54
# 10
BIR QADIN OGLANIN GOLGESINDE YAWAYAMAYACAQ QEDER AGILLI LAKIN O GOLGEDE DINLENMEYI BACARACAQ QEDER DUYGULU OLMALIDIR
sona
Sitat: Svetoklana
Bu xəstəlikdən əziyyət cekenlere Allah tezliklə şəfa versin...

Amin inwaAllah
28 yanvar 2015 21:41
# 9
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
ayan97
Allah uzag elesin, xestelere sefa versin
28 yanvar 2015 18:57
# 8
"***…MeN HeÇ KiMiN iTiRMeYe QoRXDuĞu iNSaN oLMaDiM…***"
Aysel Tatli
allah uzaq elesin bele xestelere pomidor soku xeyirlidir
28 yanvar 2015 18:00
# 7
Ayselina
Allah uzaq elesin bizlerden..cox maraqli melumatdir cox sagolun
28 yanvar 2015 12:38
# 6
Təkcə Allah inandığım zaman yaşadığımı anladım!
emis
bilmirdim bu qidalar haqinda hamimiz yemeliyik
28 yanvar 2015 09:21
# 5
Fialka
Agır xəstəlikdi Allah heç kəsə göstərməsin,qidalara gəlincə isə gündəlik istifadə edilən qidalardı zeytun yagı,lobya,kefir.
28 yanvar 2015 09:18
# 4
lili)
bu qidalar mence az komek olar Allah ozu qorusun bizleri bu xesdeliklerden
28 yanvar 2015 08:55
# 3
ismayilova ulker
Çoc pis xəstəlikdi. Heç kəs xəstələnməsin Allah hərkəsi xəstəlikdən uzaq tutsun. Sayılan qidalar gündəlik rasiyonumuzda olur. Mən lobyanı çox sevirəm istifadə edirəm.
28 yanvar 2015 02:05
# 2
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
BARBI
Hamisi alin yazisidir xesteliklerde olumde bele seylerinde cuzi komeyi var
28 yanvar 2015 02:02
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz