Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Ürək xəstəliklərindən necə qorunmalı?
Ürək xəstəliklərindən necə qorunmalı?
Göndərən: Fialka
Şərhlər: 5
Baxılıb: 482
Səs ver:
Ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkmək istəmirsinizsə, əvvəlcə bu orqana zərər verən vərdişlərdən uzaqlaşmalısınız. Bundan sonra isə mütəmadi olaraq həkim müayinəsindən keçməyiniz kifayət edəcək.
 
Aşağıdakı vərdişləri tərgitsəniz, ürək xəstəliklərindən ölüm riski 30-60 faiz azala bilər:
 
Gec oyanıb, gec yemək;
Ac olmadığınız halda yemək;
Yatmazdan öncə yemək;
Qeyri-sağlam qidalanma;
Hərəkətsiz həyat tərzi keçirmək, çox oturmaq;
İdmanla məşğul olmamaq;
Həddən artıq stressə məruz qalmaq;
Kökəlmək;
Həddən artıq spirtli içki içmək;
Siqaret çəkmək;
Ürəkdə heç bir problem olmayanda həkimə getməmək.
 
Həkimlər bildirir ki, döşdə ağrı və ya yanma hissi olduqda mütləq mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Bu ürək xəstəliklərinin ilkin əlaməti ola bilər. Ağrı və yanğı hissi qollarda, mədənin üstündə, boyunda və çənədə də hiss edilə bilər. Tez yorulmaq, nəfəs almaqda çətinlik çəkmək, ürəyin sürətlə döyünməsi də ürək xəstəliklərinə işarə edə bilər.
 
Özünü sağlam hiss etsələr belə, qadınlar 40 yaşdan, kişilər isə 50 yaşdan sonra həkimə müraciət edib ürəklərini müşahidə altında saxlamalıdır. Bu müayinə sağlam insanlarda iki ildən bir, risk faktoru olanlarda isə hər il təkrar edilməlidir.
 
Ailədə ürək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər varsa, daha diqqətli olmaq lazımdır. Belə halda müayinələrə 30 yaşda başlamaq məsləhətdir.


Şərhlər: 5
Baxılıb: 482
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Totu
Lazimli xeberdir
1 avqust 2016 10:18
# 5
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
vipbetul
xesdeliyimiz olmasada hekime getmeyimiz lazimdir
2 iyun 2016 13:19
# 4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
qanadli melek
Hekim ureyimde rematizma oldugunu deyir 3aydan bir mutleq urek hekiminde olmaliyam
1 iyun 2016 10:46
# 3
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
BARBI
Urek probleminin esas sebeblerinnen biri piylenmedir. Ureyin fealiyyetini yavasladir
1 iyun 2016 09:00
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
son bahar
Mende urek doyuntusu coxdu...sebebi arasdirdiq qalxanvari vez hormonun faliyetinin pozulmasiyla elaqelendirdiler...
1 iyun 2016 08:14
# 1
...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz