Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qrip ağrılarından qurtulmanın yolları
Qrip ağrılarından qurtulmanın yolları
Göndərən: Nazlı_qız
Şərhlər: 7
Baxılıb: 838
Səs ver:
Bol maye qəbul edin
Qrip zamanı ağrıları azaltmanın ilk açarı bol maye qəbul etmək və nizamlı qidalanmaqdır. Su itkisi əzələlərdə kramplara səbəb olur. Buna görə bol maye qəbulu əzələ ağrılarını rahatladar.

Canınız istəməsə də yeyin
Proteinlə zəngin qidalanmaq əzələlərin gəvşəməsinə və ağrıların rahatlamasına kömək edir. Qrip zamanı heç kimin iştahası olmur. Ancaq  canınız istəməsə də, orqanizmin müqaviməti üçün yemək lazımdır

Masaj etdirin
Yüngül masaj əzələ ağrılarına faydalıdır. Proteinlə zəngin qidalanıb bol maye qəbul edin. Eyni zamanda yüngül masaj da etdirin.

Çimin
Ağrıların azalmasına, bədən istiliyinin düşməsinə kömək edir. Duş suyu nə çox isti, nə də çox soyuq olmasın. Ən idealı suyun ilıq olmasıdır.

Ağrılar keçməzsə, həkimə gedin.


Şərhlər: 7
Baxılıb: 838
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Catwoman666
oyyy qripe nifffret ediremmmm

Sitat: HAPPY_EYES
heckim qrip olmasin amin

ne g0zel duadir bu122 Amin deyim men de))
17 iyul 2015 19:23
# 7
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
HAPPY_EYES
heckim qrip olmasin amin
17 iyul 2015 15:16
# 6
EVERYTHING WILL BE OKEY, IF YOU ARE BE PATIENT!!!!!
vipbetul
qrıp ele xesdelıkdıjı hec dermanlada saqalmır oz vaxtı var
17 iyul 2015 14:29
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
GünƏşimƏ_AiD_
Masaji cixmaqla hamisini edirem.heqqi cox tesir edir
tshk
17 iyul 2015 13:38
# 4
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
my_angel
Qrip olan zaman nə edəcəyimi bilirdim,lakin çimməyi ilk dəfədir ki, bildim 26 .
17 iyul 2015 10:19
# 3
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
BARBI
Offf en agrili vaxtlarimdi. Sanki insan doyulmus kimi ezgin hiss edir. Qrip olanda coxlu terleden mayeler caylar qebul edirem
17 iyul 2015 07:07
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Dosta_inam
Mende qrib olanda canim yemek istemir, halsiz oluram, tesekkur.
17 iyul 2015 05:28
# 1
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz