Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Çox yatmağın yarada biləcəyi 7 problem
Çox yatmağın yarada biləcəyi 7 problem
Göndərən: emis
Şərhlər: 22
Baxılıb: 1587
Səs ver:
Az yatmağın insan orqanizminə zərərli olduğunu bilirik. Bununla yanaşı çox yatmaq da insanın səhhətində bəzi problemlər yarada bilir.

1. Depressiya riskini artırır. Əkizlər arasında 2014-cü ildə aparılmış bir araşdırmada 9 saatdan çox yatanların depressiyaya düşmə ehtimalının 49 faiz çox olduğu bəlli olub.

2. İntellekti zəiflədə bilər. Çox və az yatmaq beynin funksiyalarına təsir edir, onu yaşlandırır.

3. Hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər. Koreyada 2013-cü ildə aparılmış bir araşdırmada çox yatan qadınlarda hamilə qalmağın çətinliyi sübut olunub.

4. Şəkər xəstəliyinə tutulma riskini artırır. Bədəndə qlükoza tarazlığının pozulmasına gətirib çıxarır.

5. Kökəlməyə səbəb ola bilər. 9 saatdan artıq yatan adamlarda kökəlmə riski 25 faiz çoxdur.

6. Ürəyə zərər verə bilər. Amerika Kardiologiya İnstitutunda aparılan araşdırma çox yatanlarda ürək problemlərinin artdığını göstərib.

7. Qəfil ölümlə nəticələnə bilər. Aparılmış müxtəlif araşdırmaların nəticələrinə görə 8 saatdan çox yatan adamlarda qəfil ölüm riski 1.3 dəfə çoxdur.


Şərhlər: 22
Baxılıb: 1587
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
nigarhesenli1
hamidan cox yatiram ve hec bir ziyanini gormurem eksine rahat ollam duzdu key kimin ollam ama neyse bosduu
27 avqust 2015 10:07
# 22
♥ KaMa ♥
bilmirdim çox sağolun 19
22 avqust 2015 14:58
# 21
Dünyanın yarısını qadınlar təşkil edir, digər yarısını isə qadınlar yetişdirir. Qadına qarşı hörmətli ol !!!
my_angel
Çox yatmağı xoşlamıram,adam key kimi olur.Depressiyanın yaranmasına səbəb olması çox düzgün vurğulanıb. 01
23 aprel 2015 20:49
# 20
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
Narın Yağış
1. Depressiya riskini artırır.

Bununla raziyam..mencede beledir.
23 aprel 2015 18:24
# 19
Ayrılmağımızı istəyənlərin acığına bir yerdə olaq heart
Gultekin.A
Coooooox yaturam hemde dehset cox
23 aprel 2015 17:53
# 18
..
WiRiN BaLaM
3 maraqli geldi 4 de ise inairam
23 aprel 2015 16:31
# 17
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Rakella
ne qeder calisiram ki en coxu 8 saat yatim yene yata bilmirem yuxum gelmir
23 aprel 2015 16:02
# 16
Impossible is not a word,it's just a reason for someone not to try
Bestoş
Cox yatmiram normal yatiram
23 aprel 2015 15:59
# 15
Coxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xooooooooooooowbexxxxxxxxxxxxxxxxxxtemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Fialka
Gec yatıb gec dursamda bəzən ümumi yatmaq saatım 7 - 8 saatı keçmir və buda normaldı çox deyil, qeyd olunan xəstəliklərin bəzisi haqqında məlumatım vardı təşəkkür.
23 aprel 2015 15:42
# 14
Catwoman666
Mektebin elinden yatmaq olur kiii?? Amma yuxunu cooox seviremmm
23 aprel 2015 15:41
# 13
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
Gul_Konul
Cox yatan deyilem ama qaynanam dir butun gun yatirsan)))))
23 aprel 2015 15:06
# 12
aliceWOnDer
Cox yatmıram derslə əlaüədar bu mənə yayda lazım olacaq
23 aprel 2015 15:01
# 11
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
vipbetul
cox yatmaq orqanizim icin ziyandi orqanizimde ishlemeli aktiv olmalidi
23 aprel 2015 14:42
# 10
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Cox az yatiram az yatmaqda cox yatmaqda ziyandi gerek normani bilesen
23 aprel 2015 14:04
# 9
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
aytil
sagolun taa cox yatmaram 126
23 aprel 2015 13:54
# 8
benimki geliyor o da biliyor kalbimi yerden yere vuruyor sarkicicornetto keyfi yolunda aski sonundaicecream
Yusif Ulker
Men hec gece yata bilmirem neyin ki gunduz
23 aprel 2015 13:35
# 7
heyat wahmat kimidi....men sah sen mat men seni itirsem bir dawin iter sen meni itirsen oyun biter.......
Nur k-off
Hmmm cox yatmaq ziyandir
23 aprel 2015 13:33
# 6
SVETA
Meleknur
12-13 saat yatiram tez olecem demeli ne yaxwi aaa)
23 aprel 2015 13:28
# 5
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
qanadli melek
Hec normal yata bilmirem qalsin cox yatmaq
23 aprel 2015 13:20
# 4
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Tomris Müslümova
eh neee men axir vaxtlardi cox yatiram eee gerek tez duram biraz fu
23 aprel 2015 13:19
# 3
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
tatyana
cox yatan deyilem,gece 1de yatib seher 8de dururam,cox yatmagin ziyanlarini esitmisdim daha dogrusu oxumusdum
23 aprel 2015 12:47
# 2
DEDILER ,,COX UREYI YUMUSAQ OLMA,,
NIYESINI SORUSANDA ISE DEDILER
,,NE QEDER UREYI YUMUSAQ OLSAN,
O QEDERDE TALEYIN CETIN OLAR,,......DOGURDANDA TALEYIM UREYIMIN YUMUSAQLIGINDAN DAG CEKIR MENE....
Nezka
Yuxunu çox sevirəm amma çox yata bilmirəm
23 aprel 2015 12:43
# 1
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz