Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hər əhvala görə fərqli qida
Hər əhvala görə fərqli qida
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1388
Səs ver:
http://imgs.su/tmp/1320663743-656.jpg

Əhvalınız istər istəməz tez-tez dəyişir. Mütəxəssislərin araşdırması sübut edir ki, insanların əhvalı və qidalanması arasında əlaqə var. Ümidsizlikdə, narahatlıq, həddindən artıq əsəb keçirdikdə, utancaqlıq kimi vəziyyətlərdə istər-istəməz iştahamıza mənfi təsir edir. Əgər belə dövrlərdə necə qidalanmağınız mövzusunda məlumatlı olsanız, formanıza əsla mənfi təsir etməz və bu dövrləri asanca sovuşdura bilərsiniz.

Hansı xüsusi vəziyyətlərdə hansı qidaları qəbul edəcəyimizi qısaca belə sıralamaq olar:

Yorğunluq

Bu dövr iştaha mənfi təsir göstərir. Yorğun insanlar yemək belə istəmirlər. Belə dövrlərdə C vitamini ilə zəngin olan təzə meyvə və tərəvəzlər dadınıza çatar. Bu tərəvəzlərin, xüsusilə vitamin itkisinə uğramaması üçün çiy qəbul edilməsi təklif edilir. Portağal, kivi, kök, yaşıl bibər, cəfəri və bitki mənşəli çaylar təklif edilir.

Utancaqlıq


Fosforu zəngin olan balıqlar, quru paxlalılar və yarma bu dövrü tez sovuşdurmağa kömək edir. Və özünüzə olan etibarı yenidən qazandırır.

Həddindən artıq əsəb

Bu dövrlərdə yağlı toxumlar, xüsusilə fındıq, qoz və fıstıq qəbul olunması uyğundur. Kafeinli içkilərdən və mal ətindən mümkün qədər uzaq durmaq lazımdır.

Narahatlıq

Narahatlıq vəziyyətində bədəndə həddindən artıq maye itkisi olacağından, yüngül şorba, kompot, meyvə şirəsi içilməlidir.


Şərhlər:
Baxılıb: 1388
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz