Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qan azlığına dərman olacaq qidalar
Qan azlığına dərman olacaq qidalar
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 60565
Səs ver:
Qansızlıq ən başda qadınların problemi. Dəmir əksikliyi ilə baş göstərən anemiya təbii dərmanları bunlar ...

Tibb dilində anemiya deyilən qansızlıq , qandakı qırmızı hüceyrələrin azalmasıdır. Qadınlarda , hamileliklerde və uşaqlarda daha sıx görülər. Kafi və balanslı bəslənə bilməmələri nəticəsində yaranan dəmir əskikliyi , anemiya ən əhəmiyyətli səbəbidir. Qansızlığın ən yaxşı çarəsi isə B12 vitamini  fol turşusu və ən əhəmiyyətlisi dəmirdir.
qaraciyər
Qaraciyər , mal əti , süd , yumurta , pendir və balıq B12 vitamini baxımından çox zəngindir. Bu qidalar içində qaraciyər isə tam bir dəmir və B12 anbarıdır. Xalq təbiriylə qan yaradır.
tərəvəzlər
Tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər , fol turşusu zənginidir. İspanaq , brokoli , qulançar isə bol miqdarda dəmir də ehtiva etdiyindən qan azlığına dərman kimi gəlir.
keçibuynuzu
Bəkməz qan azlığına çox yaxşı gəlir. Yaxşı bir dəmir anbarıdır. Gün ərzində 2-3 şirin qaşığı yeyilir isə kişilər üçün yaxşı bir afrodizyaktır və cinsi gücü artırar. Qadınlarda görülən anemiya üçün çox faydalıdır.
Üzüm və tut
Hər ikisi də həm B12 vitamini həm dəmir baxımından zənginidir. Qansızlıq çəkənlərin bolca yeməsi lazımdır.

/Mənbə:Qadınlar.Biz/





Şərhlər:
Baxılıb: 60565
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz