Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Arıqladan kətan toxumunun istifadə qaydaları
Arıqladan kətan toxumunun istifadə qaydaları
Göndərən: guler19
Şərhlər: 5
Baxılıb: 705
Səs ver:
Kətan toxumunun sağlamlıq üçün böyük faydaları olduğunu hər kəs bilir. 

Omega-3 baxımından zəngin olan kətan toxumu ürək xəstəliklərindən qorumaqla yanaşı xərçəngin qarşısını almaq və arıqlamağı sürətləndirmək kimi özəllikləri də vardır. Kətan toxumu sağlam qidalanmaya təsir edir və iştahanı tox tutmaya kömək edir. 

Bəs bu qədər faydası olan kətan toxumunu necə istifadə etmək lazımdır? Kətan toxumunun fərqli istifadə qaydalarını təqdim edirik. 

Qovrulmuş kətan toxumundan sirkə, zeytun yağı, limon və duz ilə sous hazırlayaraq salatlarınızda istifadə edə və pəhriz menyularınıza əlavə edə bilərsiniz. 

Dənə-dənə və üyüdülmüş formada gündə maksimum 2 çay qaşığı kətan toxunumu bol su ilə içə bilərsiniz. 

Əgər kətan toxumunu dənə-dənə qəbul edə bilmirsinizsə, yemək və şirniyyatlarınıza qata bilərsiniz. Plov, şorba, kabab və s. kimi müxtəlif yeməklərin üzərinə də kətan toxumu əlavə etmək olar. 

Xəmirdən hazırlanan şirniyyatların xəmirinə kətan toxumu da daxil edin. Yumurtanın alternativi olan kətan toxumu xüsusən də yumurtaya qarşı allergiyası olan insanlar və vegeterianlar üçün yaxşı vasitədir. Yeməyə daxil etdiyiniz yumurta yerinə kətan toxumu əlavə edin və səhərlər yeyin.


Şərhlər: 5
Baxılıb: 705
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
ariqlamaq isdesemde hec bundan isdifade etmerem
17 mart 2016 00:53
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Asya
Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.
16 mart 2016 21:59
# 4
Totu
Xebere gore tesekkurler
16 mart 2016 21:04
# 3
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
Fi-Ra
Kətan toxumunun yağından istifadə edirik evdə
16 mart 2016 15:29
# 2
Yeni bir başlanğıc etdiyimiz ən böyük səhvdən sonra başlayır!
BARBI
Turkler bu toxumnan cox istifade edir. Ariqlatmaga komey edir. Cox effektlidir
16 mart 2016 14:39
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz