Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yüksək təzyiq problemini aradan qaldıran təbii üsul
Yüksək təzyiq problemini aradan qaldıran təbii üsul
Göndərən: guler19
Şərhlər: 10
Baxılıb: 739
Səs ver:
Hər yaş qrupu üçün faydalı olan süd yüksək təzyiq problemini də nəzarət altında saxlayır. 

İstehlak edilən süd və süd məhsullarının tərkibində kalsiumun miqdarının az olması arterial qan təzyiqini artıraraq hipertoniyaya səbəb olur. Bu səbəbdən kalsium istehlakının artırılması lazımdır. Kalsium və fosfor baxımından ən zəngin qidalar isə süd və süd məhsullarıdır. 

Diyetoloq və professor Nəriman İnanc südün ürək sağlamlığına birbaşa müsbət təsir etdiyi qənaətindədir. 

Mütəxəssis yüksək təzyiqi nəzarət altında saxlamaq üçün gündə iki stəkan süd içmək lazım olduğunu vurğulayıb. 

Uşaqlıqdan mütəmadi olaraq süd içmək yaşlandıqca ortaya çıxan ürək xəstəliklərinin qarşısının alınmasında da təsirlidir. 

Mütəxəssis südün içərisində qan təzyiqini normaya salan zülal, kalsium, fosfor kimi qida elementlərinin olduğunu vurğulayıb. İnancın fikrincə, südün bu xüsusiyyəti təzyiqi normal səviyyədə saxlayaraq ürək xəstəlikləri riskini azaldır. 

Diyetoloq \"Hər gün süd içərək ürəyin yükünü artıran və damarlara ziyan vuran hipertoniyanı aradan qaldırmaq mümkündür. Hipertoniya, xüsusilə ürək, böyrək, göz və beyinə qan aparan damarlarda zədə əmələ gəlməsinə səbəb olur. Təzyiq xəstələri başda olmaqla yaşından asılı olmayaraq, hər kəs mütəmadi olaraq 2 stəkan süd içməlidir. Bu, təzyiqi normaya salır”, – deyib.


Şərhlər: 10
Baxılıb: 739
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Dosta_inam
Təzyiqə xeyri olduğunu bilmirdim, bacaran qədər içirəm.
13 mart 2016 18:20
# 10
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
vipbetul
bezi xesdelikler zamani sud icmek olmaz,hec vaxt sud icmemisem
13 mart 2016 17:40
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Azəri_Ledi
sudu xoşluyuram))
13 mart 2016 16:24
# 8
Həyat mənə ele bir oyun oynadı ki, klounun dediyi kimi...
Aglaya bilmədiyim üçün gülürəm..!
ulduz
sevmirem sudu.amma faydalı agartidi
13 mart 2016 16:14
# 7
Menim balam
sudu xoşlamiram .ama faydasi çox olduğunu bilirəm
13 mart 2016 15:32
# 6
Fi-Ra
Süd xoşlayanam. Əvvəl lap çox içirdim. İndi arada
13 mart 2016 15:09
# 5
Yeni bir başlanğıc etdiyimiz ən böyük səhvdən sonra başlayır!
lale.veliyeva19
çoxxxxxxxx sevirəm südü kahve mama deyir qızım küçük olub süd içir
13 mart 2016 14:59
# 4
Nur içində yat ürəyim mən qatilini çox sevdim...

___Jasmin___
sud icmirem...
13 mart 2016 14:51
# 3
I remained behind now the mother of 14 spring -Big

BARBI
Sudu xoslayiram. Calisdiqca her gun istifade edirem
13 mart 2016 14:48
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Fialka
Süd istifadə etmirəm amma süddən hazırlanan qatığı mütəmadi olaraq qəbul edirəm.
13 mart 2016 14:38
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz