Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kakaonun sağlamlığa müsbət təsirləri
Kakaonun sağlamlığa müsbət təsirləri
Göndərən: ALESSANDRA
Şərhlər:
Baxılıb: 601
Səs ver:
Miqdar olaraq kiçik olmasına rəğmən böyük bir enerji qaynağı olan kakaonun tərkibində güclü antioksodanlar, karbohidratlar, yüksək miqdarda protein, potasium, maqnezium, az miqdarda kalsium və duz, dəmir zərrəcikləri, A, B1, B2, D, E vitamini və kafein mövcuddur.
 
Bunların da çoxu şokoladın sağlamlığa faydasını təmin edən qidalandırıcı maddələrdir.
 
Kakaonun sağlamlığa faydaları:
1. Kakao güclü antioksidantdır, hüceyrə yeniləyici keyfiyyəti ilə immunitet xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilir.
 
2. Kakao və xoşbəxtlik. Deyilənə görə, içilən bir fincan kakao stressi azaltmaq üçün kifayətdir.
 
3. Kalsium tərkibli olduğu üçün uşaqlarda sümük inkişafına, yetkin insanlarda isə sümüklərin böyüməsinə kömək edir.
 
4. Kakao dəmir və sink çatışmazlığına yardım edir. 
 
5. Duzun böyrəklərdə yığılmasına əngəl olduğu üçün böyrək xəstələrinə faydalıdır. Sidik qovucudur.
 
6. Damar tıxanmasının qarşısını alır.
 
7. İşləyərkən zehnin oyaq olması üçün qəhvə kimi içə bilərsiniz.
 
8. Kakaonun yağı günəşin zərərli təsirlərindən qoruyur, dəri çatlarını azaldır.
 
9. Bədəndəki zəhərlərin bədəndən atılmasına yardım edir.
 
10. İştaha açır və qüvvət verir.
 
11. Yaşlanmaya qarşı antioksidantlar baxımından zəngindir.
 
Kakaodan düzgün istifadə etmək üçün kakao tozundan 1-2 qəhvə qaşığı stəkana tökülür və üzərinə 200-300 ml qaynadılmış su əlavə edilir, süd də qatıla bilər.
 
Qeyd: Çox miqdarda kakao içilməsi baş ağrısı, tərləmə, titrəmə, depressiya, asılılıq yarada bilər.


Şərhlər:
Baxılıb: 601
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz