Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Qaralmış banan daha xeyirlidir?
Qaralmış banan daha xeyirlidir?
Göndərən: Fialka
Şərhlər: 5
Baxılıb: 622
Səs ver:
Yeni aparılan araşdırmalar qaralmış bananın orqanizm üçün daha faydalı olduğunu ortaya çıxarıb.
Alimlər 1 ay müddətində gündə 2 ədəd dəymiş banan yeməyin orqanizmə aşağıdakı faydalarının olduğunu bildirir:
 
Əsəbləri sakitləşdirir
Tez-tez özünüzdən çıxır və aqressivləşirsinizsə, banan yemək sizə yaxşı təsir edəcək. Əsəbləriniz sakitləşəcək, özünüzü daha dinc hiss edəcəksiniz.
 
Bədənin temperaturunu tənzimləyir
Hava həddən artıq soyuq və ya isti olduqda banan yeməlisiniz. Beləcə, isti və soyuqdan əziyyət çəkməyəcəksiniz.
 
Qəbizliyin qarşısını alır
Bananın tərkibindəki maddələr bağırsaqların işini asanlaşdırır. Bu da qəbizliyin aradan qalxmasına səbəb olur.
 
Depressiyadan çıxarır
Bananın tərkibindəki "triptofan” maddəsi orqanizmə daxil olduqdan sonra serotonin hormonunun istehsalını artırır. Xoşbəxtlik hormonu adlandırılan serotonin depressiyaya meyli azaldır. 
 
Mədə üçün faydalıdır
Banan yumşaq olduğu üçün o, mədəsində yara olanların asanlıqla yeyə biləcəyi qidalardandır. Banan həm də mədə divarlarını turşuların mənfi təsirindən qoruyur.
 
Enerji verir
İdmandan öncə 1-2 ədəd banan yemək faydalı ola bilər. Bu, 1-2 saat ərzində daha enerjili olmağınıza kömək edəcək.
 
Dəmirlə zəngindir
Banan qan azlığı və dəmir çatışmazlığına yaxşı təsir edir. Bananın tərkibindəki maddələr qırmızı qan hüceyrələrini artırır, qan dövranını sürətləndirir.
 
Təzyiqi aşağı salır
Banan təzyiqi aşağı salmaqla yanaşı, insult və infarkt riskini də azaldır.


Şərhlər: 5
Baxılıb: 622
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
vipbetul
mese fikirlesirdimki qaralmis banan ziyanlidir
10 iyun 2016 19:27
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
FISTIK
Cox sirin olur deye xoslamiram. Bilirdimki faydalidi
10 iyun 2016 11:12
# 4
Если ты дорога человеку, то он будет тебя любить и без каблуков, и без макияжа, лишь только за то, что ты существуешь...
Barbaris
xowlayiram qaralmiw banani her gun yeyirem
10 iyun 2016 10:36
# 3
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
Asya
Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.
10 iyun 2016 09:42
# 2
BARBI
Banani cox xoslayiram. Qaralmis yeni yetismis banan cox faydalidir
10 iyun 2016 09:04
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz