Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Stressin dəriyə təsiri
Stressin dəriyə təsiri
Göndərən: Lola_Maya_
Şərhlər:
Baxılıb: 732
Səs ver:
Gündəlik həyatın problemləri və işdəki stress sağlamlıqla yanaşı, dəridən də təsir ötüşmür. Stressi özündən kənarlaşdırmasanız, bu ciddi problemlərə yol açır. 


Problemsiz dəridə bir-birə sızanaq çıxırsa, bunun 90 faizi stresslə bağlıdır. Stress nəticəsində təkcə sızanaq deyil, quruluq yaranır və qırışların əmələ gəlməsinə zəmin hazırlayır. 

Stress dərinin üzərində özünü necə göstərir? 
Stress olduğu zaman vücudda kortizal yüksəlir və yağların çoxalmasına səbəb olur. Vücudda lazım olduğundan artıq yağ isə masamələrə tıxanıb dəridə ləkə və sızanaq yaranmasına gətirib çıxarır. Normal halda sızanaqlara sahib olmayan xəstələrdə belə stress sızanaqların yaranmasına səbəb olur. 

Üzünə ilk dəfə sızanaq çıxan insanlarda bir nömrəli səbəb, stressdir. Dəridəki probelmlərlə mübarizəyə başlamazdan əvvəl stressi uzaqlaşdırmaq lazımdır. Stressi yox etmək üçün antioksidantlarla zəngin yaşıl çaydan və masajdan istifadə etmək olar.

Stress dəri xərçənginə səbəb olurmu? 
Stressin dəri xərçəngini yaradan ən təsirli üsullardan biri olduğu araşdırılıb. Alimlər də bu fikri dəstəkləyib. Ohio State Universitetində araşdırmaçıların siçanlar üzərində apardığı təcrübə də stressin dəri üzərində mənfi təsirə malik olduğunu təsdiqləyib. Xüsusən də UV şüalarına məruz qalanlar da bu təsir daha çoxdur. Günəş dəri xərçənginə səbəb olan bir nömrəli düşməndir. 

Qarşısını necə almaq olar?
Stress səviyyəsini aşağı salmağın ən təsirli yolu, sağlam qidalanma, düzgün nəfəs alma və idmandır. 

Yuxu həlli 
Yetərli miqdarda yatdığınız zaman stressi nəzarət altına almaqla dərinin gecə rahat nəfəs almasına icazə verə bilərsiniz. 

Gərginliyi azaldın
Bitki yağları və uçucu qoxular stress azaldıcı vasitələr arasındadır. 

Bilirsinizmi? 
Özünüzü yaxşı hiss etsəniz belə, stressi atmaq çox əhəmiyyətlidir. Beləcə, sərbəst radikal inkişafına mane olaraq erkən yaşlanma və hüceyrələrin pozulmasının qarşısını ala bilərsiniz.


Şərhlər:
Baxılıb: 732
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz