Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Baş ağrısından qoruyan dadlı meyvələr
Baş ağrısından qoruyan dadlı meyvələr
Göndərən: Fialka
Şərhlər:
Baxılıb: 1018
Səs ver:
Qlisemik indeksi aşağı olan ərzaqlar baş ağrısından qoruyur. Alma və armud, xüsusilə xroniki miqreni olanlara yaxşı təsir edir.

Alma və armud baş ağrısından qoruyur
Mütəxəssislər miqreni olanlara bu qidaları tövsiyə edir: az yağlı qatıq, az yağlı süd, çovdar, buğda, noxud, kök, badımcan, gül kələmi, kələm, göbələk, pomidor, istiot, kahı, təzə lobya, gilas, alça, qreypfrut, şaftalı, alma, armud, quru ərik.

Başı ağrıyan dondurma yeməsin!
Mütəxəssislərin fikrincə, xroniki miqreni olanlar şəkərli qidalar qəbul etməməlidir. Əgər baş ağrısından əziyyət çəkmək istəmirsinizsə, tort, peçenye, xəmir xörəkləri, ağ düyü, ağ çörək, yemiş, ağ kartof, və dondurma kimi qidalardan uzaq durmalısınız. Çünki bu qidalar qanda şəkərin səviyyəsinin tez-tez dəyişməsinə səbəb olur. Bunların əvəzinə arpa, qara növ düyü və bulqura üstünlük verin. Tiramin ehtiva edən banan, şokolad, fıstıq əzməsi kimi qidaları da az yeməlisiniz.


Şərhlər:
Baxılıb: 1018
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz