Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Böyürtkənin bu faydalarını bilirsinizmi?
Böyürtkənin bu faydalarını bilirsinizmi?
Göndərən: Fialka
Şərhlər: 10
Baxılıb: 1609
Səs ver:
Böyürtkən ölkəmizdə ən çox yetişən meyvələrdəndir.Böyürtkənin tərkibindəki "siyanidin” adlı maddə xərçəng şişinin inkişafını önləyir. Həmçinin, bağırsaq xəçənginin qarşısını alır.

Böyürtkən C vitamini ilə zəngin meyvədir. Yaşlılıq əlamətlərini aradan qaldırır. Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün immunitet sistemini gücləndirir. Tərkibindəki "antosiyanin” adlı maddələr şəkər xəstəliyinə yaxalanmaq riskini azaldır. "Pektin” maddəsi ehtiva etdiyi üçün pis xolesterinin düşməni hesab edilir. Kaliumla zəngindir. Qan təzyiqini sabitləşdirir.

Yüksək miqdarda K vitamini ehtiva edən böyürtkən xüsusilə qadınların osteoporoz (sümük əriməsi) ilə üzləşməsinin qarşısını alır. İştahanı azaldır. Ona görə də ideal çəkidə qalmaq istəyənlər üçün yararlı meyvədir. Böyürtkənin kalorisi çox azdır. 1 ovuc böyürtkəndə cəmi 60 kalori var. Pəhriz saxlayanlar rahatlıqla bu meyvədən yeyə bilərlər.

Omeqa-3 və omeqa-6 yağ turşuları ilə zəngin olduğu üçün sinir sistemini qoruyur, depressiyaya qarşı faydalıdır. Yaddaşı gücləndirir.

Böyürtkəni çiy halda yemək daha faydalıdır. Ancaq mürəbbəsi və kompotu da orqanizmə yaxşı təsir edir.


Şərhlər: 10
Baxılıb: 1609
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
123456
Mendeee cox xosum gelirr boyurtgenden xeyirlidir

Murebbesi super olurr
31 oktyabr 2015 21:52
# 10
Catwoman666
Çox sevirəm böyürtkəni. faydalı və dadlı giləmeyvədir.

...666...
24 avqust 2015 14:02
# 9
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
vipbetul
faydalariyla yanasi ziyanlarida yazilsa daha yaxsi olar
24 avqust 2015 12:28
# 8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
VIP
Böyürtkəni sevirəm.Dadlı meyvədi.
23 avqust 2015 18:02
# 7
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
emis
Boyurtkenin faydalari haqda melumatim vardi ama burdakindan az indi tam oyrenmis oldum sevirem bu meyveni biz terefde coxdu evimizin yaninda kolluq doludu ne vaxt istesem gedib yeye bilerem ama erinceklik edirem murebbesinide sevirem qisda cayla yaxsi olur soyuqdeymeye herseye xeyirdi, ciyde qesengdi.
23 avqust 2015 12:45
# 6
efsane..
cox xoslayiram boyurtkeni her halinda yeyirem
23 avqust 2015 12:40
# 5
ayka
bilmirdim men butun meyveleri sevirem menim ucun no problem 02
23 avqust 2015 12:39
# 4
Birini gördüm "Allahım sən nələr yaradırsan?" deyəcəkdim ki, dönüb təkrar baxım dedim, sən demə güzgüymüş suslu pilka parfum
Ayselina
Cox sevirem boyurtkeni..
23 avqust 2015 07:48
# 3
Təkcə Allah inandığım zaman yaşadığımı anladım!
BARBI
Boyurtkenide murebbesinide cox sevirem. En cox qrip olsn zaman istifade edirem
23 avqust 2015 07:44
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Dosta_inam
Mürebbe ile aram yoxdur.ancaq böyrütken mürebbesinden biraz xoşum gelir.herden elece qaşıqlayıb yeyirem.elece çiyde yemeyi sevirem.faydasi haqdada öyrenmiş oldum.teşekkür.

Mürebbe ile aram yoxdur.ancaq böyrütken mürebbesinden biraz xoşum gelir.herden elece qaşıqlayıb yeyirem.elece çiyde yemeyi sevirem.faydasi haqdada öyrenmiş oldum.teşekkür.
23 avqust 2015 05:41
# 1
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz