Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Xəstəliklərdən qoruyub gənc saxlayan göyərtilər
Xəstəliklərdən qoruyub gənc saxlayan göyərtilər
Göndərən: Fialka
Şərhlər: 10
Baxılıb: 746
Səs ver:
Müasir dövrdə onlarla təhlükəli xəstəlik, stress, əsəb ətraf mühitin çirkliliyi nəinki sağlamlığımızı təhlükəyə atır, həm də qocalma prosesini sürətləndirir. Lakin mütəxəssislər düşünür ki, müəyyən qaydalara əməl edən insanlar gənc və sağlam qala bilir. Deməli, hər şey öz əlimizdədir. Fast-foodlarla qidalanıb, hərəkətsiz həyat tərzi keçirərək öz ömrümüzü qısalda da bilərik, sağlam həyat tərzini seçib həyatın dadını çıxarda da.
Araşdırmalar göstərir ki, yaşlanmanın və müasir dövrün ən təhlükəli xəstəliyi xərçəngin qarşısını almaqda antioksidantlardan daha təsirli vasitə yoxdur. Odur ki, qida menyumuza mütləq antioksidant ehtiva edən meyvə və tərəvəzləri daxil etməliyik.

İspanaq
Sadəcə, antioksidantlarla deyil, həm də vitamin və minerallarla zəngin olan ispanağı idmandan sonra yedikdə təsiri xüsusilə artır. Bol miqdarda lif ehtiva etdiyi üçün immunitet sistemini gücləndirir. Həzm prosesini asanlaşdırır.

Cəfəri
Qan damarlarını təmizləyib bədəni ödəm və şişkinlikdən azad edir.
Antioksidantlarla zəngin olan bu göyərti həm də antibakterial xüsusiyyətə malikdir.
Başda xərçəng olmaqla, orqanizmi bir çox xəstəlikdən müdafiə edir.

Brokkoli
Ən güclü antioksidantlarla zəngin olan brokkoli sadəcə xərçəngdən qorumur. Həm də şəkərin qanda miqdarını tənzimləyərək infarkt riskini azaldır.


Şərhlər: 10
Baxılıb: 746
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Aylin
xebere gore tesekkur
27 avqust 2015 20:51
# 10
En cox guvendiyin insanlar inciderler
arzum-aysum
brokkoli hec sevmirəm, hec vaxt da istifadə etməmişəm
27 avqust 2015 20:44
# 9
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
vipbetul
goyerti xoslamiram

goyerti xoslamiram
27 avqust 2015 19:50
# 8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Nergız33
İspanaqı cox sevire . Ceferinin ise suyunu arada icirem
27 avqust 2015 18:53
# 7
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)
ALESSANDRA
hec birin sevmirem 27
27 avqust 2015 18:02
# 6
Don't trust anyone ∆
Konul ALiyeva
brokkoliden bawka butun terevezlerden istifade edirem maraqli ve faydali xeberdir
27 avqust 2015 17:07
# 5
Dosta_inam
Maraqlı məlumatdır, bir ispanaq yeyirəm oda ara sıra, təşəkkür.
27 avqust 2015 15:31
# 4
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
xeyalperest
Cereferinden başqa hec birini yemirem ceferinide cox az yeyeirem
27 avqust 2015 14:53
# 3
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
canr
Ceferi istifade edirem
27 avqust 2015 12:54
# 2
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
BARBI
Yalniz brokkoliden istifade etmirem. Digerlerini cox sevirem
27 avqust 2015 12:32
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz