Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Bu tərəvəzin faydasını hamı bilmir
Bu tərəvəzin faydasını hamı bilmir
Göndərən: Wiyinka
Şərhlər: 21
Baxılıb: 2208
Səs ver:
Badımcan ən faydalı tərəvəzdir. Lakin onun faydaları haqqında çox insan məlumatsızdır. Ürək və sinirlər üçün ən faydalı tərəvəzlərdən olan badımcanı həm soyutma, həm kabab, həm də qızartma etmək olar. Bu tərəvəzdən vitamin mənbəyi olan salatlar hazırlamaqla da yararlanmaq mümkündür.
Badımcan əslində yay tərəvəzi olsa da, hazırda onu istənilən fəsildə tapmaq olar.

badımcanın çoxlarının xəbərsiz olduğu faydalarını təqdim edir.

Nə üçün badımcan yeməliyik?

Badımcan həzm sistemini asanlaşdırır.
Yüksək lif tərkibi sayəsində qəbizliyin qarşısını alır.
Bağırsaqları yumşaldır.
A, B1, B2, C vitaminləri ilə zəngindir. Tərkibi kalsium, kalium və dəmir mineralları ilə boldur.
Xolestrolun səviyyəsini tənzimləyir.
Qan təzyiqini normallaşdırır.
Ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir.
Arıqlamağa kömək edir.
Ayaqlarda və bud nahiyələrində sellilüt yaranmasının qarşısını alır.
Uzun müddət tox saxlayır.
Revmatizm xəstəliklərinə faydalıdır.
Dişləri gücləndirir.
İmmuniteti gücləndirir.
Tərkibində yüksək miqdarda su olduğu üçün dərinin nəmliyini qoruyur. Quru dəri və saç üçün faydalıdır.
Xərçəng riskini azaldır.
Beyinin fəaliyyətinə müsbət təsir edir.
Şəkər xəstəlikləri üçün olduqca faydalı tərəvəzdir.
Güclü bir antioksidantdır.

Amma bu, faydalı tərəvəzdən hamının istifadə edə biləcəyi mənasına gəlmir. Belə ki, bəzi xəstəlikləri olanlar həkim məsləhəti ilə badımcan yeməsələr, daha yaxşı olar.
Xüsusilə böyrəklə bağlı problemi olanlar. Onda böyrək və ya öd kisəsindən problemi olanların sağlamlığna ziyan ola biləcək turşular var.

Badımcan pəhriz saxlayanlar üçün ideal vasitədir. 100 q təzə badımcan cəmi 24 kaloridir. Bununla yanaşı 1,1 q protein, 5,5 q karbohidrat, 0 xolesterol, 2 q yağ, 1 q lif, 37 mq fosfor, 15 mq kalsium; 1 mq dəmir, 1 mq natrium, 15 mq kalium, 0,05 mq B1 vitamini, 0,04 mq B2 vitamini, 0,05 mq B3 vitamini, 0,081 mq B6 vitamini və 5 mq C vitamini var.


Şərhlər: 21
Baxılıb: 2208
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Barbaris
Sitat: _Gülər_üzlü_
badımcanı cox xowluyuram.her qun olsa yiyerem.07bu faydalarnı bilmirdim.tewekkurler
28 sentyabr 2016 17:47
# 21
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
Onun_Mələyi
badımcanı cox xowluyuram.her qun olsa yiyerem.07bu faydalarnı bilmirdim.tewekkurler
27 iyun 2016 23:40
# 20
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
Gulka❀
Badimcani yay feslinde cox istifade edirem. Badimcan qizartasini xoslayiram.
5 aprel 2016 08:42
# 19
efsane..
ay bu qeder xeyirleri varmis amma men o qederde yemirem cunki xoslamiram
15 avqust 2015 17:09
# 18
Catwoman666
badimcani cooooooox sevirem en cox da badimcan qizartmasi menim sevimli yemeyimdi) hetta bir defe dostumla evde hec kim olmayanda badimcan qizartmasi bisirmisdik. daha dogruus men dogramisdim terevezleri, o da qizardirdi. badimcan, pomidor dilimlerini tavaya basketbol topunu sebete atirmis kimi atirdim122 cunki yag sicariydi qorxurdum. amma coooooooox dadli olmusdu
20 iyul 2015 15:20
# 17
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
Ayniska Gulum
Mən sevirəm badımcan tez tez bişirirəm və əlbəttə ki yalnız özüm yeyirəm 06
20 iyul 2015 01:32
# 16
vipbetul
xoslamiram badimcan
19 iyul 2015 23:26
# 15
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
qanadli melek
Badimcan yemeklerini cox sevirem.bele faydali oldugunu bilmirdim
19 iyul 2015 17:51
# 14
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Zeynep_Fatih
Badimcani o qeder xowlayiram.
19 iyul 2015 17:28
# 13
SonSuz SeVGi
Mende xowluyuram badimcan yemeklerini
19 iyul 2015 16:26
# 12
Turkan Abbasova
Coxda xoslamasamda yeyirem. Bu faydalarını bilmirdim
19 iyul 2015 16:25
# 11
Basimin belasi,ureyimin parasi 'canim UGURUM'.
SonSuz SeVGi
Mende çox darixiram uwaqligimcun
19 iyul 2015 16:25
# 10
ulduz
badimcanin her yemeyini yeyirem cox seviem
19 iyul 2015 15:24
# 9
ayka95
Gundelik istifade etdiyim terevezdi
19 iyul 2015 15:06
# 8
Brilliantam
Vaaaayyyy beeee,badimcan cox yeyirem,bunlari bilmirdim tesekkurler.
19 iyul 2015 13:52
# 7
BIR GUN OLMEK UCUN,HER GUN YASAYIRIQ.
yarpaq33
Badimcani xowlayiram evdede hami yeyir bu qeder faydali oldugundan xebersiz idim twk
19 iyul 2015 13:20
# 6
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
sadecə mən
Badımcan yeməyi sevirəm.Faydası çox imiş bundan sonra daha çox istifadə edəcəyəm.Təşəkkürlər.
19 iyul 2015 10:37
# 5
"Qız" var..Qışda mini yubka geyib oğlana görə,QIZda var..Yayda hicab geyib Allaha görə dözür.
aziz a
Men qizartmasini sevirem, ama o birisini elede yox, onu da herden gorursen dadi xosuma gelse yeyirem...faydalari coox imis...
19 iyul 2015 09:50
# 4
Qelbim doludu !!!!
rəmsə
Düzü bu qədər də faydasını bilmirdim.Mən də öd kisəsi və böyrəklərlə bağlı problem olduğu üçün maləsəf mənə olmazmış.
19 iyul 2015 09:37
# 3
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Dosta_inam
Badimcan yemeklerini cox sevirem, qizlar yoldasim yemir, ozum tek hazirlayiram ve yeyirem, bu qeder faydasi oldugun bilmirdim, bilirdim ancaq az, tesekkur.
19 iyul 2015 08:46
# 2
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
BARBI
Badimcani cox sevirem. Xususende tursulari cox lezzetli olur.
19 iyul 2015 08:33
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz