Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Hər gün 1 qaşıq qəbul edin. TƏBİİ VİTAMİNLİ QARIŞIQ
Hər gün 1 qaşıq qəbul edin. TƏBİİ VİTAMİNLİ QARIŞIQ
Göndərən: arzum-aysum
Şərhlər: 3
Baxılıb: 287
Səs ver:
Soyuq fəaillərdə immun sistemini daim "döyüşə hazır" vəziyyətdə saxlamaq çox vacibdir. Bununla biz özümüzü bir çox soyuqdəymə və infeksion xəstəliklərdən qoruya bilərik.

İmmun sistemimizin möhkəmləndirilməsində vitamin və minerallar xüsusi böyük rol oynayır. Həkimlər süni vitamin-mineral komplekslərinin qəbuluna deyil, təbii vitamin və mineral mənbələrinə (meyvə, tərəvəz, qoz-fındıq, bal və s.) üstünlük verirlər. Bir çox həkimlərin fikirinə görə süni vitaminlər yalnız istisna hallarda (vitamin və mineralların kəskin çatışmazlığı, uzun sürən xəstəlikdən sonra, mədə-bağırsaq sistemində vitamin və mineralların sovrulmasına mane olan pozulmalar olduqda və s.) təyin olunmalıdır. Bütün digər hallarda orqanizm ona lazım olan vitamin və mineralları qidadan almalıdır.

Hər gün 1 qaşıq qəbul edin. TƏBİİ VİTAMİNLİ QARIŞIQ


Sizə təbii vitamin-mineral kompleksinin reseptini təqdim edirik.

Tərkib:
- 200 qr ərik qurusu

- 200 qr xurma

- 200 qr qara kişmiş qurusu

- 200 qr qoz

- 200 qr badam

- 200 qr püstə (braziliya qozu, keşyu və s. əlavə edə bilərsiniz)

- 2 iri limon

- 1 stəkan bal

- yarım çay qaşığı darçın

- yarım çay qaşığı zəncəfil

Hazırlanması:
Meyvə quruları təmizlənir, yuyulur, xurmanın qabıqları və çəyirdəyi çıxarılır, limonun çəyirdəkləri çıxarılır. Bütün inqrediyentlər blenderlə əzilir, üzərinə bal və ədviyyatlar əlavə olunur, yaxşı qarışdırılır. Hazır qarışığı quru sərin yerdə saxlayın.

Bu vitaminli qarışıqdan hər səhər 1 xörək qaşığı olmaqla qəbul edin. Uşaqlara yarım - 1 ç.q. vermək olar.

sağlamolun.az


Şərhlər: 3
Baxılıb: 287
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
BARBI
Bol kalorili ve vitaminli qarisimdir.Xesteliklerden qoruyur
17 oktyabr 2016 20:19
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Onun_Mələyi
Bal və qoz qarşığı da yaxşıdır ,tşk
17 oktyabr 2016 12:39
# 2
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
vipbetul
faydali meluatdir
17 oktyabr 2016 12:25
# 1
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz