Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Detoks üçün ən yaxşı 8 qida
Detoks üçün ən yaxşı 8 qida
Göndərən: arzum-aysum
Şərhlər: 8
Baxılıb: 286
Səs ver:
Detoks bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək edir. Həddən çox yemək yedikdən və ya spirtli içki içdikdən sonra detoks etmək olar.]

Bəs detoks üçün hansı qidalar uyğundur? Detoks üçün ən yaxşı 8 qidanı sadalayırıq.

Kələm
Kələm yüksək kortizol nisbətinin dəridə yaratdığı pozulmaların, qırışların yaranmasının qarşısını alan qidadır. Eyni zamanda göz çevrəsi qırışları da azaldır. Qırmızı kələmin tərkibində yaşıl kələmə nisbətən 6-8 qat daha çox C vitamini var.

Şüyüd
Zəif qan dövranı böyük bir problem olub, saç tökülməsindən dəri tündləşməsinə qədər bir çox sağlamlıq probleminə yol aça bilər. Şüyüd toxumalarda qanın yaxşı dövr etməsini təmin edər, dərini təmizləyər. Qırmızı qan hüceyrələrinin bədənə və dəriyə daha çox oksigen daşımasını təmin edən dəmirlə zəngin qidadır. Kalsium və yod baxımından da zəngindir.

Çuğundur
Qırmızı çuğundur solmuş gözləri işıqlandıran və limfa sistemini canlandırmağa kömək olan qidadır. Dəmirlə zəngindir. Eyni zamanda tərkibində qaraciyər və limfa sağlamlığını dəstəkləyən antioksidan olan betasiyanin var. Çuğundur bədəni toksinlərdən və qan laxtalarından təmizləyir. Qanda oksigen daşıma qabiliyyətini 400% artırır.

Keşniş
Anti-sellülit təsiriylə yağ hüceyrələrini böyüdən, sellülit görünüşünü artıra bilən ağır metalların bədəndən atılmasına kömək edir.

Yulaf
Sellülitlərlə savaşan digər qida yulafdır. Təbii və işlənməmiş olmalıdır. Yüksək lif tərkiblidir. Lif yağ hüceyrələrindəki toksinlərin təmizlənməsinə və yox edilməsinə yardımçıdır.

Sitrus meyvələri
Dəridə kallogen istehsalı və sellülit yaranmasının qarşısını alan C vitamini qaynağı olan qidalardır. Mədə narahatlığınız yoxdursa, ac qarına yeyin.

Qoz

Dərinizin daha yumşaq və gözəl olmasına kömək edən qidadır. Hüceyrə membranını oksidativ zərərə qarşı gücləndirən və oynaqları möhkəmlədən təsiri var. Tərkibindəki Omega-3 dərini möhkəmləndirir və daha elastik edir. Yaşla bağlı ləkələri, dəri sallanmalarını, saçda nazilməni aradan qaldırır.

Günəbaxan tumu
Sərbəst radikallardan təmizlənməyə kömək edir. Yaşlılıq ləkələrini aradan qaldıran və yaranmasını əngəlləyən E vitamini ilə zəngindir.


Şərhlər: 8
Baxılıb: 286
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Mrs.Kemale
tskrler xebercun
8 avqust 2016 23:07
# 8
Heç kimin xarici görünüşündə qüsur axtarma. Unutma ki, hər kəsin rəssamı ALLAHdır!!!
vipbetul
lazmli melumatdir
8 avqust 2016 23:06
# 7
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
YalniZ-ArZu
Tewekkurler......
7 avqust 2016 11:53
# 6
Bilgeye sormuwlar."Insan nasil sabreder?"Demiw ki:Unutursun sabredersin,Bu en GUZELIDIR.Kabul edersin sabredersin,Bu en DOGRUSUDUR.Vazgecersin sabredersin,Bu en ZORUDUR.Bir de iwini ALLAHA havale eder sabredersin.Iwte bu en YUCESIDIR...
Barbaris
Sitat: BARBI
Mende vaxt asiri detoks edirem. Cox faydalidir. Orqanizmi temizleyir
6 avqust 2016 23:43
# 5
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
BARBI
Mende vaxt asiri detoks edirem. Cox faydalidir. Orqanizmi temizleyir
6 avqust 2016 22:02
# 4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Totu
Xəbərə görə təşəkkür
6 avqust 2016 21:19
# 3
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
Asya
Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.
6 avqust 2016 20:20
# 2
Gülüş.
Rebbimin yaratdigi butun nemetler insan ucun faydalidir
6 avqust 2016 18:48
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz