Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yeməkdən sonra mütləq pendir yeyin. Çox faydalıdır!
Yeməkdən sonra mütləq pendir yeyin. Çox faydalıdır!
Göndərən: arzum-aysum
Şərhlər: 17
Baxılıb: 516
Səs ver:
Fransada və bəzi digər ölkələrdə pendir əsas qida qəbulundan sonra yeyilir. Bu çox gözəl və sağlam ənənədir.

Pendir çox faydalı diyetik məhsuldur. Hər qida qəbulundan sonra 2-3 nazik tikə bərk pendir yeyin.
- Qida qəbulundan sonra yedikdə pendir həzm prosesləri yaxşılaşdırır və sürətləndirir.
- Pendir dişlər üçün çox xeyirlidir. Mütəxəssislərin fikirinə görə, hər qida qəbulundan 1-2 tikə pendir yedikdə bu kariesin inkişafının qarşısını alır.
 
Kalsiumla zəngin olan pendir dişləri möhkəmləndirir. Həmçinin pendir ağız suyunun miqdarını artırır. Ağız suyu mikrobları öldürmək xüsusiyyətlərə malikdir.
 
- Pendir endorfinlərlə zəngindir. Endorfinlər əhval-ruhiyəni yaxşılaşdırır, stresi azaldır. Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, yatmazdan əvvəl pendir yemək olmaz. Bu yuxuya getməyə mane olacaq.
Hipertoniyadan əziyyət çəkən, qanda xolesterinin səviyyəsi yüksək olan insanlara pendirin qəbulunu azaltmaq lazımdır.


Şərhlər: 17
Baxılıb: 516
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
tatyana
Butun yemeklerimin yaninda pendir olmali ne yeyirem yeyim ferq etmez,faydasini hec dusunmurdum sadece cox sevirem xoreyi pendirle yemeyi
1 avqust 2016 10:19
# 17
KUREYIMDEN VURULMUS ZERBELERIN SAYINI DUSUNSEK COXDAN YOXX OLMALIYDIM......AMMA MEN O ZERBELERDEN SONRA TANIMAGA BASLADIM DOSTUMU VE DUSHMENIMI
Totu
Pendir cox sevirem seherler yeyirem
1 avqust 2016 10:15
# 16
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
Fidan ALYEVA
Cox istifade edirem pendirden faydalidi
29 iyul 2016 16:09
# 15
.O.F.S.
narmiwka_15
men yimekden soram pendir yimiwem hemiwe dogurdanda yaxwidir
27 iyul 2016 20:53
# 14
Be Happy))
___Jasmin___
Cox sevirem hem dadli hem faydalidi
26 iyul 2016 14:13
# 13
At onu,- kakain bizi mehv edir.
Fialka
Pendir olduqca faydalıdır orqanizm üçün amma baxır hansı növ pendir ) .
26 iyul 2016 14:05
# 12
S.Heydarova
Pendirlə aram yoxdur
26 iyul 2016 12:35
# 11
Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil,
Yağmurda da yeriyə bilməyi bacarmaqdır..!
Tomris Müslümova
Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.
26 iyul 2016 09:39
# 10
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
Onun_Mələyi
pendiri cix sevirem .hele ki Kent yerlerinde hazirlayirlar haa ...isdi corey biwrirler ohhh....cox sevirem.olsa yene yeyerem.bizde her yemek yeyilende pendir yiyirik...tewekkurler faydali melumat ucun. ..
26 iyul 2016 00:57
# 9
Bir duam var,səndən amin gözləyirdua09123
vipbetul
pendir yeye bilmirem
26 iyul 2016 00:13
# 8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Nur Melikzade
Sevmirem pendir.Hec yemirem demey olarki.
25 iyul 2016 23:39
# 7
İmza
Kölge
Sevirem ve yeyirem
25 iyul 2016 23:37
# 6
Her şeye gore şukur
Gülüş.
Baldizimin ailesi her yemek.yeyende pendir yeyirler.ona gore yeyirmisler
25 iyul 2016 23:03
# 5
HAPPY_EYES
evvel daha cox sevirdim, o qeder yedim ki, bir ara iyrendim yemedim,amma indi az da olsa yeyirem
25 iyul 2016 22:49
# 4
EVERYTHING WILL BE OKEY, IF YOU ARE BE PATIENT!!!!!
Cindrella
Pendiri sevirem.Adeten seher acanda yeyirem.
25 iyul 2016 22:38
# 3
Barbaris
xowlamiraam pendiri elede
25 iyul 2016 21:14
# 2
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
BARBI
Pendiri hec sevmirem. Nadir hallarda yeyirem
25 iyul 2016 20:48
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz