loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sizi daha çox yeməyə vadar edən 5 qida
Sizi daha çox yeməyə vadar edən 5 qida
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 6
Baxılıb: 711
Səs ver:
Bir həqiqət var ki, iştahanı azaldan qidalar kimi onu artıran, bizi daha çox yeməyə vadar edın qidalar da var. Bu qidaları çox yeməyə səbəb acgözlük yox, məhz həmin qidaların iştaha yaratmalarıdır. Qadınlar.biz  sizə sağlam arıqlamağa kömək edən qidaları təqdim etdiyi kimi, istəyinizi nəzərə alıb sağlam kökəlməyə yardımçı olan qidaları da təqdim edir. 

Tam buğda çörəyi
Bütün taxıl çörəklərində qlisemik indeksi yüksəkdir ki, bu da, snikersdən daha çox qan şəkərinin miqdarını artırır. Artan insulin səviyyəsi kilo almağa gətirib çıxara bilər.

Taxıl
Süddə bişmiş dənli bitkidən daha asan və xeyirli qəlyanaltı yoxdur. Bundan əlavə bu tip qidaların tərkibində çox halda liflər və E vitamini var ki, bunlar da toxluq hissi vermir. 

Salat
İstənilən salat toxluq hissi vermir, əksinə aclıq hissi yaradır. Əgər mədənin boşluğunu təmin etmək istəyirsinizsə o zaman salatdan sonra tərkibində zülal olan qoz-fındıq, meyvə və ya pendir yeyə bilərsiniz. 

Təzə kokteyllər
Bir doğru var ki, orqanizmimiz hər qəbul edilən sulu qidaları tanımır. Bu tip kokteyllər də təbii tərkibli olduğu üçün toxluq hissi verir. Amma elə meyvə, tərvəz, göyərti, qoz-fındıq var ki, onlar aclıq hissi yaradır.

Giləmeyvə və meyvələr
Bütün dietoloqlar təsdiq edirlər ki, istənilən meyvə maddələr mübadiləsini sürətləndirir və aclıq hissi yaradır. Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, onların tərkibindəki qlükoza qandakı insulinin miqdarını artırır və nəticədə daha çox yeməyə başlayırsınız.

Şərhlər: 6
Baxılıb: 711
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Onun_Mələyi
Lazımlı oldu menim üçün.biraz kokelmek isdiyirem.acdıran qidalardı hamısı ...twk
30 iyun 2016 20:19
# 6
Yeni Yazar'am mən....128
vipbetul
maraqli melumat oldu
10 iyun 2016 18:38
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
FISTIK
Dogrudu bunlari yeyende hiss etmisem dahada cox yediyimi.
9 iyun 2016 23:08
# 4
Ayan
Menimde en vazgecikmezimdi bunlar
9 iyun 2016 23:00
# 3
Her gulusun arxasında bır keder vardır
BARBI
Oxumaq maraqli oldu. Bu qidalar hamisi insani acdirir. Bunlardan mumkun qedrr az istifade etmeliyik
9 iyun 2016 21:06
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Barbaris
maraqli melumat oldu twk
9 iyun 2016 20:24
# 1
Счастье это у тебя есть ребенок от любимого.и ты знаешь что у вас будет все хорошо urek
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz