Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Şokoladın faydası və zərəri
Şokoladın faydası və zərəri
Göndərən: guler19
Şərhlər: 7
Baxılıb: 584
Səs ver:
Bu yaxınlarda Kanadanın Rayerson Universitetinin alimləri şokolad südünün uşaqlarda piylənmə əmələ gətirmədiyini, əksinə iştahanın aşağı düşməsinə səbəb olduğunu təsdiqləyiblər. Halbuki əvvəllər bunun tam əksini söyləyirdilər. 

Aydın olub ki, naharı şokolad südü ilə başa vuranlar şam yeməyində adətən olduğundan daha az yeyirlər. Digər mütəxəssislər isə bu içkinin idman zallarındakı məşqlərdən sonra enerjini bərpa etmək məqsədilə istifadə edilməsini məsləhət görürlər. 

Ancaq bu nəticələr şokoladın sağlamlığa mənfi təsirini də azaltmır. Bəs hansı hallarda ondan istifadə etmək lazımdır, hansı hallarda isə orqanizmə ziyandır? 

1. Gündə iki fincan kakao ahıl yaşlarda da yaddaşın qorunmasına kömək edir. 

2. Şokoladsevərlərdə ürək-damar xəstəlikləri, insult, diabet, ateroskleroz riski 30 % aşağı olur. 

3. Acı şokolad xroniki yorğunluqla mübarizədə ən gözəl vasitədir. 

4. Şokolad depressiyanı aradan qaldırmağa kömək etsə də, onun həddindən çox qəbul edilməsi, məsələn, gündə iki plitka şokolad əks təsir. 

5. Şokolad üzdə sızanaqların yaranmasına səbəb olur. 

6. Bir plitka şokoladda təxminən 500 kkal olur. Bu enerjini sərf etmək üçün 59 dəqiqə qaçmaq və ya iki saat aerobika ilə məşğul olmaq lazımdır. 

Unutmayın, qədərində istifadə edilən hər növ nemət yalnız və yalnız faydalıdır. Odur ki, nuş olsun!


Şərhlər: 7
Baxılıb: 584
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Miss_Oxatan
Onsuzda dunyadaki nemetlerin hansini normadan artiq yeyib icsek mutleq fesadlari vardir.suyun bele.
21 may 2016 12:48
# 7
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Barbaris
oglum wokolad xestesidir men gizledirem harda olursa tapir yeyir((
21 may 2016 12:29
# 6
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
qanadli melek
Saqalati cox sevirem ama qederinde yeyirem hemise
21 may 2016 10:35
# 5
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Totu
Şokolad xestesiyem.)
21 may 2016 10:29
# 4
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
vipbetul
her gun isdifade edirem sokoladdan
21 may 2016 10:14
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
BARBI
Sokoladi o qederde xoslamiram. Nadir hallarda yeyirem. Cox faydali qidadir
21 may 2016 09:29
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Balacam
Şokoladi coooox sevirem.ama iki piletka yemey olmur axi yariminda yarimi qeder yeyirem doyuzdurur adami
21 may 2016 08:11
# 1
Omur boyu məhəbbəti axtaranda var,onu tapanda həyatını itirəndə....
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz