Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Uzunömürlü, gənc və xoş əhvallı olmaq istəyirsinizsə, yulaf sıyığı yeyin
Uzunömürlü, gənc və xoş əhvallı olmaq istəyirsinizsə, yulaf sıyığı yeyin
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 3
Baxılıb: 619
Səs ver:
Əgər buna şübhəniz varsa, səhər yeməyində bir boşqab yulaf sıyığı yeyin. 

Bəzi məsləhətləri təqdim edirik.

1. Yulaf sıyığı orqanizmin tonusunu artırır, insanın əhvalına olduqca müsbət təsir göstərir. Bu sıyığın tərkibindəki B6 vitamini insan beynində xoşbəxtlik hormonu adlanan serotoninin yaranmasında fəal iştirak edir.

2. Əgər siz səhər yeməyinizi yulaf sıyığı ilə başlasanız, gün ərzində mədə-bağırsaq sisteminiz Kreml saatı kimi işləyəcək. Kreml ifadəsini təsadüfi işlətmədim. Hələ Sovetlər birliyi dövründən Kreml məmurlarının qida rasionunda yulaf sıyığı mütləq şəkildə olub. Ona görə də yulaf sıyığına "Kremlyovskaya kaşa" da deyirlər. Hər halda o uzunömürlü kişilər elə-belə şey yeməzmişlər.

3. Yulaf sıyığı olduqca tutumludur. Səhər-səhər bir boşbaq sıyıq sizin nəfsinizə hakim kəsiləcək. Yəni siz onu yedikdən sonra gözünüz başqa qidalarda - kolbasada, sosislərdə, sirniyyatlarda qalmayacaq. Beləliklə də siz kökəlmənizin qarşısını almış olacaqsınız.

4. Saçlarınızı və dırnaqlarınızı qüsursuz görmək istəyirsinizsə, yulaf sıyığına üstünlük verin.

5. Unutmayın ki, yulaf sıyığı orqanizmin immunitetini qaldırır.

6. Ürək və damar sistemində problemi olanlar üçün yulaf sıyığı məsləhətdir.

7. Yulaf sıyığı həzm prosesini tənzimləyir, bağırsaqların təmizlənməsində böyük rol oynayır.

8. Bu sıyıq həmçinin qaraciyərin fəaliyyətini də yaxşılaşdırır.

9. Yulaf sıyığı yaddaşı gücləndirir, zehni fəaliyyəti artırır.

10. Əgər istəyirsinizsə, orqanizminiz A, E, K, PP, B qrup vitaminləri, xeyirli minerallar və mikroelementlərlə zəngin olsun yulaf sıyığından istifadə edin.

Belə bir deyim var ki, hər şey qədərində gözəldir. Yulaf sıyığının dediyimiz və demədiyimiz xeyirlərini, əhəmiyyətini düşünüb ondan qədərindən çox istifadə etmək məqsədəuyğun deyil. Həftədə 3-4 gün səhər yeməyində yulaf sıyığından istifadə edin, uzunömürlü və xoş əhvallı olun.


Şərhlər: 3
Baxılıb: 619
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
BARBI
O qederde xoslamiram. Nadir hallarda seher yeyirem
21 mart 2016 20:54
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
rəmsə
Elə də dadlı bir şey olduğunu deyə bilməyəcəm maləsəf,ama mənim dietimdə yulaf olduğu üçün məcburən ömür boyu hər gün yeməliyəm.Çörəyin, sıyığın,kekslərin,tortun və daha nələrin nələrin hazırlayıb yeyirəm.
21 mart 2016 20:39
# 2
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
vipbetul
ele qidalardan yeye bilmirem xeyirlide olsa
21 mart 2016 20:01
# 1
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz