Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Axşamlar aşağı kalorili yemək yeyin!
Axşamlar aşağı kalorili yemək yeyin!
Göndərən: aLoNe AnGeL
Şərhlər: 11
Baxılıb: 968
Səs ver:
Aşağı Kalorili Axşam yeməkləri Üçün 4 Nümunəvi Menyu

1. Menyu
170 qram toyuq
1 kasa təzə paxla
2 yemək qaşığı duru yağ və alma sirkəsi sousu
1 kasa salat
1 stəkan su.

2. Menyu
1/4 avokado
3 ədəd kəpəkli çörək
1 yemək qaşığı zeytunyağı ilə qızardılmış 1 kasa badımcan.

3. Menyu
170 qram ağ balıq
1 su stəkanı kartof püresi
1 çay qaşığı kərə yağı
Yarım su stəkanı noxud
1 su stəkanı buzlu çay.

4. Menyu
1 su stəkanı qarışıq tərəvəz
Yarım su stəkanı əsmər düyü ilə edilən plov
1 kasa salat
170 qram toyuq.


Şərhlər: 11
Baxılıb: 968
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Catwoman666
Hər zaman sağlam qidalanmağa çalışmaq lazımdır. Məsələn, mən özüm fərq etməz, həm kalorili, həm də kalorisi aşağı olan qidaları qəbul edirəm. Pəhrizə ehtiyacım olmadığı üçün yemək cədvəli ilə işləmirəm.

...666...
11 avqust 2015 17:24
# 11
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
vipbetul
pehrizdi kaloridi bele seylere fikir vermirem yemek yeyerken
11 avqust 2015 12:04
# 10
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Dosta_inam
Pehriz saxlamiram, ancaq axsamlar yemek yemirem, agirlasiram yeyende, yata bilmirem narahat oluram, artiq oyresmisem.
11 avqust 2015 07:01
# 9
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Meleknur
men epey kalori yigmaliyam hecne yemirem hecne :( bu halim beni cokk uzuyor olup gitcem bi yerlerde
11 avqust 2015 02:46
# 8
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
meni_gozle
cox kokelmek istemirem ama bir az ehtiyacim var gorurem
11 avqust 2015 02:27
# 7
EsmaNur
mence burda yazilanlar hec yüngül yemekler deyil
11 avqust 2015 01:41
# 6
MODABAZ
Men kookelmek isteyireç
10 avqust 2015 23:46
# 5
Heyata daim gulmek lazimdii
VIP
Yatmazdan ənazı 2saat öncə yemək yeyilməlidi və ya daha cox saat qabag.
10 avqust 2015 22:00
# 4
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
BARBI
Axsam 6 dan sonra yemek yemirem. Ancaq cay ve meyveler yeyirem
10 avqust 2015 21:05
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Gul_Konul
Hec pehrize ehtiyacim olmuyub..
10 avqust 2015 20:30
# 2
Fialka
Axşam yeməyi adətən yüngül formada olmalıdır çünki ağır yeməklər həm artıq çəki yarada bilər həmdə orqanizmdə narahatçılıq yaradır çox vaxt, ayrıca hər kəsin eyni pəhrizlə qidalanması eyni cür effek verməz buna görədə pəhriz hər kəsin özünəməxsus şəkildə təyin edilməlidir.
10 avqust 2015 20:04
# 1
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz