Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Ramazanda xurma yemək nəyə faydalıdır?
Ramazanda xurma yemək nəyə faydalıdır?
Göndərən: Fialka
Şərhlər: 10
Baxılıb: 1904
Səs ver:
Ramazan ayında, adətən, orucu xurma ilə açmağı məsləhət görürlər. Əlbəttə ki, bu səbəbsiz deyil. Həkimlər xurmanın ən şəfalı meyvələrdən biri olduğu qənaətindədirlər. Məsələn, türkiyəli həkim Ayça Kaya Ramazanda xurma yeməyin orqanizmə faydalarından danışıb.

Doktor Ayça Kaya bildirir ki, xurmanın əsas 6 faydası var. Ona görə də mütləq bu meyvəni qida rasionuna daxil etmək lazımdır.

*Xurmada çoxlu miqdarda lif var. Liflə zəngin qidalar mədədə şişərək toxluq hissi verir.

* Xurmanın ehtiva etdiyi liflər bağırsaqların işini asanlaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır.

*İmsakda 2 ədəd xurma yemək insanı tox saxlayır. Xurma ilə qatığı birlikdə yemək qanda şəkəri tənzimləyir və baş ağrısı, yorğunluq kimi halları aradan qaldırır.

*Xurmanı, sadəcə, Ramazan ayında deyil, mütəmadi olaraq həftənin 3-4 günü yemək lazımdır. Çünki xurma qəlyanaltı üçün ən ideal qidadır. Qəlyanaltı zamanı qatıqla birlikdə yeyilən 5-6 ədəd xurma axşam daha az yeməyinizə səbəb olacaq.

* Xurma A və B qrupu vitaminləri ilə zəngindir.

*Əsəb sistemini sakitləşdirir, həmçinin, görmə qabiliyyətini artırır.

Bir ədəd xurma 20 kalori ehtiva edir. Ona görə də hər dəfə 3 ədəddən çox yemək məsləhət deyil.


Şərhlər: 10
Baxılıb: 1904
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ulduz
gun erzinde mede bos olduguna gore 1 ci xurma yyemalisen sonra su ki, mede rahatlasin qidalarda saglam hezzm olunsun orucluq vaxti..mede bagirsaq problemi olanlar hergun ist etmelidir
14 iyul 2015 13:50
# 10
vipbetul
xurma xosluyuram,cox da xeyirli qidadir
14 iyul 2015 13:40
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
qanadli melek
Xurmani cox sevirem tez tez aliram.indide her gun yeyirem
14 iyul 2015 11:13
# 8
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
efsane..
xurmani cox xoslayiram hedden artiq yeyirem ziyaninida gormemisem
14 iyul 2015 09:59
# 7
ILAHE_
Xurmanin faydalari coxdu. Xurmadan cox istifade edirem.
14 iyul 2015 09:26
# 6
BARBI
Men de oruc acanda xurma cox yeyirem, ama bir menfi xususiyyeti var xurma yeyende su isteyirem
14 iyul 2015 09:24
# 5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
guler19
Xurmanı çox sevirəm faydalarınıda bilirəm.Xurmanın tərkibi vacib vitaminlərlə zəngindir. Ona görə də bu müqəddəs Ramazan günlərində iftarı xurma ilə açırlar. Allah bütün müsəlmanların orucunuzu qəbul etsin.amin
14 iyul 2015 09:10
# 4
İnsanlar görmüşəm mələk donunda
Hamısı xoş günün mələyi olub
Kimsəsiz çarəsiz qaldığım anda
Tək Allah duası köməyim olub...

Ariqlamaq üçün oruc tutmaq, idman üçün namaz qilmaq! Deyen insanlar cehennemde zaqar pulsuzdur.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥MG♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Dosta_inam
Faydalari haqda bilirdim, ancaq cox sirin gelir mene yeye bilmirem cox yesem ikidene yeyerem, qatiqla hec yemedim nec olar dadi goren, gerek birin yoxlayim, tesekkur.
14 iyul 2015 08:46
# 3
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
my_angel
Xurma faydalıdır,təkcə Ramazanda deyil adi aylarda(günlərdə) belə xurma yeməyin orqanizmə xeyri var.
14 iyul 2015 06:31
# 2
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
aziz a
Xurmanin xeyrinden xeberim var, ama o hemise me ne cox agir gelib, yani onun kalorisi menimcun agirdi, birindena rtiq ye ye bilmerem..birde byrda qeyd olunubki, qatiqla yeyilmelidi, bunu ise hec ede bilmerem...
14 iyul 2015 05:24
# 1
Qelbim doludu !!!!
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz