Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Əzələ ağrılarına qarşı nələrdən istifadə etmək olar?
Əzələ ağrılarına qarşı nələrdən istifadə etmək olar?
Göndərən: Menim balam
Şərhlər: 6
Baxılıb: 936
Səs ver:
Əzələ ağrılarına qarşı nələrdən istifadə etmək olar?

Acı Bibər.
Acı bibər əzələ ağrılarına yaxşı gələn bitkilərdəndir. Anti-iltihab xüsusiyyəti iltihabı azaldır və əzələləri boşaldır.
1 çay qaşığı acı bibər tozu ilə 2 yemək qaşığı zeytunyağını yaxşıca qarışdırın.
Ağrı olan bölgəyə sürtüb bandajlayın, bir gecə qalsın.
Bu tətbiqə 2-3 gün davam edin.

Banan.
Banan əzələ ağrıları və spazma üçün super bir meyvədir.
Kalium baxımından zəngin tərkibi ilə əzələ gücsüzlüyü, yorğunluq, kramplar kimi problemlərinizə dəvadır.
Boğazınızdaki ağrıları və əzələ ağrılarını sakitləşdirmək üçün hər gün mütləq bir banan yeyin.
Beləcə əzələlər üçün lazımlı olan kalsium və kaliumu təmin edə bilərsiniz.

Xardal yağı və Sarımsaq.
Xardal yağı qan axışını sürətləndirən təbii faktorlardandır, bunun ilə əzələləriniz boşalar, ağrınız yüngülləşər.
10 diş sarımsağı doğrayın, içinə 4 yemək qaşığı təbii xardal yağı töküb qızarana qədər istilədin.
Qarışığı soyumağa buraxın, ağrı olan yerləri bu qarışıq ilə masaj edin.
Bir neçə gün ərzində gündə 1 dəfə tətbiqə davam edin.

Sarıkök.
Sarıkök ağrı kəsici və iltihab aradan qaldırıcı xüsusiyyətlər daşıyır.
1 çay qaşığı sarıkök ilə 1 stəkan südü qarışdırın.
Az odda istilədin. Gündə 2 dəfə bu qarışığı için.

Zəncəfil.
4 yemək qaşığı rəndələnmiş təzə zəncəfili  bir parçaya büküb, 1 dəqiqəni keçməyəcək şəkildə qaynar suda gözlədin,
soyuduqdan sonra ağrı olan yerlərə tətbiq edib 15 dəqiqə gözlədin.
Gündə bir nüçə dəfə bu üsula davam edin.


Şərhlər: 6
Baxılıb: 936
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Fialka
Faydalı məlumatlardı, bəzən birdən- birə sürətli idman hərəkətləri edən zaman əzələ ağrılarım olur buna görə istifadə etməkdə fayda var, təşəkkür.
20 may 2015 14:49
# 6
vipbetul
lazımlı faydalı melumatdı
20 may 2015 13:42
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
lelos
faydali meslehetlerdi teşekkürler
20 may 2015 13:36
# 4
her ümüdün puça çixandan sonra yeni bir ümüde sarilmaqdi yaşamaq
tatyana
bilmediyim faydali meslehetlerdi,zencefili daha cox aglim cekdi,cunku her gun tyorkadan kecirib ustune qaynar su tokub icirem,indi suyunu icib ozunude qoyaram ayagimin agriyan yerine,tesekkur
20 may 2015 11:12
# 3
DEDILER ,,COX UREYI YUMUSAQ OLMA,,
NIYESINI SORUSANDA ISE DEDILER
,,NE QEDER UREYI YUMUSAQ OLSAN,
O QEDERDE TALEYIN CETIN OLAR,,......DOGURDANDA TALEYIM UREYIMIN YUMUSAQLIGINDAN DAG CEKIR MENE....
Happy
Mende de olur ezele agrilari, ne edeceyimi bilmirem bezen. Lazimli xeber uchun teshekkurler..
20 may 2015 07:55
# 2
BARBI
Bu agrilar bezen dozulmez olur. Mende daha cox olur ezele agrilari bezen bele tebii vasitelerden istifade esirem
20 may 2015 05:23
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz