Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Əsla qabığını soymayın!
Əsla qabığını soymayın!
Göndərən: Wiyinka
Şərhlər: 21
Baxılıb: 1393
Səs ver:
Bağırsaq xərçəngi:
Almanın içində olan pıçal, bağırsaqların işinə köməkçi olar. Pıçalı yeməkləri çox istehlak edən ölkələrdə bağırsaq xərçəngi çox aşağıdır. Halbuki meyvə, tərəvəz, salat, paxlalılar və təbii taxıl məhsullarını qidalanma nizamına və mətbəx mədəniyyətinə yerləşdirə bilməmiş ölkələrdə bağırsaq xərçəngi ciddi rəqəmlərə çatır. Qəbizlik, qalın bağırsaq xərçənginin ən əhəmiyyətli səbəblərindən biridir. Alma, içindəki pıçal sayəsində qəbizliyi önləyər. Siqaretin səbəb olduğu xərçəng növlərindən biri olan mesanə xərçənginə qarşı almanın içində olan antioksidanlar, siqaret çəkənlərdə mesanə xərçəngi riskini azaldır.

Xolesterol:
Alma, ehtiva etdiyi pıçal və antioksidan xüsusiyyəti sayəsində ləl-cəvahirat dəyərindədir. Bütün pıçalı yeməklər kimi, xolesterolu təbii yollardan salar. Çöldən aldığımız yağlı heyvani qidalar, bir qoruyucu olmadığı zaman bağırsaqda udulma həyata keçirir. Alma isə bu qatılığı maneələr və nəcis yoluyla çölə atılmasını təmin edər. Ayrıca həzm üçün lazımlı olan, qaraciyərdən on iki barmaq bağırsağına axıdılan öd turşularının gərəksiz olan qisimlərini də əmərək, bədəndən atılmasını təmin edər. Qandakı xolesterol miqdarı bu yola düşər.

Ürək- Damar:
Qandakı və çöldən alınan xolesterolu salaraq, ürək və damar xəstəliklərinin qarşısını alar. Almanın içində olan antioksidanlar, qandakı xolesterolun oksidə olub, damar divarını yapışmasının qarşısını alar.

Şəkər xəstəliyi:
Şəkər, ağ çörək, ağ makaron, kartof və qarğıdalı, qandakı şəkəri sürətli yüksəltdiyi üçün, şəkər xəstəliyi üçün çox təhlükəlidir. Almanın içindəki pektin maddəsi şəkəri əmər və qan şəkərinin sürətli yüksəlməsinə mane olar.
Gündə bir ədəd orta boy alma yemək sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Şirin yerinə alma yemək kilo problemləri olanları, şirindən uzaqlaşdırar. Toxluq hissi yaradır. Ancaq ən əhəmiyyətli ağılda tutulması lazım olan mövzu budur, bütün dəyəri qabığındadır. Almanın qabığını soymadan istehlak edin.


Şərhlər: 21
Baxılıb: 1393
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
emis
Alma sevmədiyim üçün kimsə meyvə dograyanda təklif edəndə yeyirəm onda da çalışıram qabiqli yeyim alma çox xeyirli həmdə aclıq hissini öldürür yatmazdan əvvəl 1 dənə alma yemək xeyirli olar bizim üçün.
20 aprel 2015 00:42
# 21
BARBI
Ne alma yenirem ne de qabigini . Ama diger meyveleri qabiqli yemeyi sevirem
19 aprel 2015 15:36
# 20
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Rakella
Qubanin ag almasi... o qeder yeyirem ki
19 aprel 2015 13:25
# 19
Impossible is not a word,it's just a reason for someone not to try
my_angel
Almanı çox sevirəm,qabığını da.Heç vaxt qabığını soymuram,çünki qabığında da vitamin var, o da qənimətdir
19 aprel 2015 12:20
# 18
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
ayshen
Alma en sevdiyim meyvedi.. Terkibi demirle zengin olan ve cox faydali meyvelerden de biridir.. Amma men almanin qabigini soymasam yeye bilmirem.. Ve bildiyime gore almanin qabigi hezm olunmur.. Ona gore de fikrimce, qabiqsiz yemek daha yaxshidir.. Teshekkurler..
19 aprel 2015 10:57
# 17

Xoşbəxt qadınlar ən Gözəl qadınlardır....
Nur k-off
Mende her zaman almani qabigli yeyirem
19 aprel 2015 10:33
# 16
SVETA
Zeynep_Fatih
Men hec vaxt almanin qabigini soymuram.

Xebere gore tewekkur
19 aprel 2015 10:31
# 15
rəmsə
İnanmayacaqsınız ama mən mamam yanımda almanın qabığını soyub yeyir,o soyduqca mən də təkcə qabıqlarını yeyirəmnyamAlmanı ya bütöv, ya da təkcə soyulmuş qabıqlarını yeməyi xoşlayıram.
19 aprel 2015 10:24
# 14
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
Catwoman666
Men qabigini soymuram. Hem de meyveni coox sevirem
19 aprel 2015 09:22
# 13
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
aytil
127 cox sagolun melumata gore
19 aprel 2015 09:20
# 12
benimki geliyor o da biliyor kalbimi yerden yere vuruyor sarkicicornetto keyfi yolunda aski sonundaicecream
Melek5
Bilmirdim faydali xeber idi cox sagol,almani yeyerken qabigini soymuram men

19 aprel 2015 09:01
# 11
Qadın.
5 hərifdən ibarət əvəzsiz bir dünya.
Dosta_inam
mende qabiğli yeyirem menim üçün ele dadli olur,qabiğini soyanda sanki alma yemedim kimi gelir mene.
19 aprel 2015 06:56
# 10
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Meleknur
Erindiyimden qabigli yeyirem ele ))
19 aprel 2015 02:46
# 9
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
vipbetul
bu cox lazimli yerinde xeber oldu menimcun
19 aprel 2015 02:34
# 8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
FISTIK
men hemise soyulan qabigi yeyirem xosum gəlir nese bunuda bilmirdim.
19 aprel 2015 02:16
# 7
Если ты дорога человеку, то он будет тебя любить и без каблуков, и без макияжа, лишь только за то, что ты существуешь...
ayan97
Almalarin ferqi var mence eleleri var qabign lezet edir elesi var qabigsiz yaxsidi, men elede alma seven deylem. Mene nar, alca, gilas, ciyelek , narinci, ver hec uuff demerem yeyerem.
19 aprel 2015 02:10
# 6
"***…MeN HeÇ KiMiN iTiRMeYe QoRXDuĞu iNSaN oLMaDiM…***"
qanadli melek
Alma hec sevmirem yemirem
19 aprel 2015 02:04
# 5
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Fialka
Meyvə sevənəm həmçinin almanıda və almanın faydaları haqqında məlumatım var, gündə bir alma istifadə edən şəxsin həkimə ehtiyacı olmaz)..
19 aprel 2015 02:00
# 4
aliceWOnDer
Soymuram məndə qabığı dadlıdı))
19 aprel 2015 01:44
# 3
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Nergız33
Ele indice qabıqlı alma yeyirem . Men hec almanın qabığın soymuram . Bilirem ki onun büyün vitaminleri qabığındadı. Ama bu qeder faydalı olduğunu bilmirdim . Xebere göre sağol canım
19 aprel 2015 01:07
# 2
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)
Nezka
Çox şeyin qabığını soymuram
19 aprel 2015 01:04
# 1
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz