Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Dərmana meydan oxuyan 5 meyvə
Dərmana meydan oxuyan 5 meyvə
Göndərən: Menim balam
Şərhlər:
Baxılıb: 1935
Səs ver:
Qışda xəstələnməmək üçün bunları yeyin
Meyvə-tərəvəzin ən yaxşı vitamin qaynağı olduğu sirr deyil. Bəzi meyvələr isə hətta antibiotiklərdən də yaxşı təsir göstərirlər.

qışda xəstələnməmək üçün 5 meyvəni təqdim edir.

1. Xurma
Narıncı rəng beta karotinin çoxluğundan xəbər verir. Bu meyvənin tərkibində A vitamini boldur. Bu isə görməni gücləndirir, ciyərlərin hüceyrələrini stimullaşdırır. Südlü xurma kokteyli öskürəyi yumşaldır.
Xurma həm də nikotin turşusu (vitamin PP) ilə boldur. Bu maddə yorğunluqla mübarizə aparır, antidepresant olan hormonların yaranmasını sürətləndirir.
Xurmanın tərkibindəki şəkər ürək üçün faydalı olsa da, bədən formasını pozmur.

2. Qış alması (Antonovka)
Alma ən faydalı meyvədir. Gündə bir alma yeyən insan həkim tanımaz deyirlər. Bu meyvə maddələr mübadiləsini stimullaşdırır. Soyuq günlərdə yuxudan tez ayılmağa kömək edir.
Bişmiş formada isə alma mədə-bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Qış almasının tərkibində yod çoxdur. Antonovkadan çoxdan qış avitaminozunda istifadə edilir. Yaza kimi bu sortun tərkibindəki vitaminlərin, xüsusilə C vitamininin 90 faizi qalır. Başqa meyvələrdə isə yaza doğru bu göstərici 40-30% düşür.

3. Nar
Gündə bir ədəd nar və ya bir narın şirəsi qanı infeksiyalardan təmizləməyin ən dadlı və asan yoludur. Onun tərkibində eritrosit yaradan maddələr boldur.

Nar, həmçinin bronxit, pnevmoniya, mədəaltı vəz xəstəliklərində də əla müalicə vasitəsidir.

4. Qreypfrut
Bu sitrus meyvəsi tərkibindəki vitaminləri yayın ortalarına kimi saxlayır. İmmunoloqlar gün ərzində ən azı yarım qreypfrut yeməyi məsləhət görürlər. Bu meyvənin şirəsi isə sidikqovucudur. Bu isə arterial təzyiqi azaltmağa kömək edir. Hipertaniya zamanı 1/4 stəkan qreypfrut şirəsi içmək məsləhətdir.

Bu meyvə yağ yandırmağa kömək edir. Pəhriz saxlayanların ən yaxşı məhsuludur.
Nəqliyyatda ürəyiniz bulanır və ya havasız qalırsınız? Onda aptektdən qreypfrut efir yağından olan irislər alın. O, həm nəfəsi açır, həm də baş gicəllənməsinin qarşısını alır.

5. Quşüzümü
Hava soyuduqca C vitamininə olan tələbat da artır. Quşüzümü turş meyvə olsa da, onun tərkibində faydalı vitamin və maddələr çoxdur.

Turku universitetinin fin mütəxəssislərinin təcrübələri göstərib ki, quşüzümü ekstratı ənənəvi antibiotiklərin belə zərərsizləşdirə bilmədiyi bakteriyaları məhv edir.


Şərhlər:
Baxılıb: 1935
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz