Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Tox saxlayan qidalar
Tox saxlayan qidalar
Göndərən: Wiyinka
Şərhlər:
Baxılıb: 1390
Səs ver:
 
Şorba

Gündə iki dəfə şorba içənlərin kilo itirmədə və bu kilonu qorumada daha müvəffəqiyyətli olduğunu göstərir. Ortalama say bunlar: Bir ildə yeddi yarım kilo. Toyuq ya da tərəvəz şorbası ən uzun müddət tox tutanlar siyasındadır.
 

http://qadinlar.biz/uploads/posts/2014-02/1392456269_1374154651-573.jpg

 

Kartof

Kartofun edilən bir araşdırmada digər yeməklərin ümumisinə nisbətlə üç qat daha uzun müddət tox tutduğu sübut edilmişdir. İnsanalr üzərində edilən araşdırmada iki saatın sonunda onların hələ tox olduğu müşahidə edilmişdir. Ancaq, cips ya da kartof qızartması eyni funksiyası yerinə yetirmir və insanı eyni müddət tox tuta bilmir.
 

http://qadinlar.biz/uploads/posts/2014-02/1392456233_1374154788-573.jpg

 

Yulaf

Yulaflı qidalar tapıb tapa biləcəyiniz ən doyurucu naharlıqdır. Həm zülal, həm də lif baxımından digər taxıllı məhsullara nisbətın çox daha yüksək dəyərlərdə olan yulafın üzərinə yağsız qatıq ya da süd əlavə edərək yeyildiyi zaman bütün səhər tox qalacağınız zəmanət edilir.
 

http://qadinlar.biz/uploads/posts/2014-02/1392456311_1374154823-573.jpg

 

Alma

Gündə bir alma sizi sağlam edər və tox saxlar. Almanın toxluq mövzusunda bu qədər yaxşı olmasının ola biləcək səbəbi içindəki yüksək maye nisbətidir. Çox su ehtiva edən yeməklər həcm olaraq daha böyük olmasına baxmayaraq daha az kalori ehtiva edər. Yəni az kaloriyə qarşılıq lazımlı qidaları almış olarsınız.
 

http://qadinlar.biz/uploads/posts/2014-02/1392456369_1374154856-573.jpg



Şərhlər:
Baxılıb: 1390
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz