Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Birləşincə sağlamlıq bəxş edən qidalar
Birləşincə sağlamlıq bəxş edən qidalar
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 2884
Səs ver:
Yaşıl çay + limon = Daha sağlam bir ürək!

Güclü antioksidan təsiriylə yaşıl çayın infakt riskini azaltdığını bilirik. Edilən araşdırmalar bədənimizə bu faydalı tərkiblərin yalnız 20% nin təsir etdiyini göstərir.

Ancaq bir yaxşı xəbərimiz var; elm adamları yaşıl çaya limon suyu əlavə olunduğunda təsirinin 80% qədər çıxa bildiyini söyləyir.

 


Təmiz zeytunyağ + pomidor = Xəstəliklərə qarşı müqavimət!

Bədənin müqavimətini salan və xəstəliklərə qapı açan sərbəst radikallara qarşı döyüşən beta karoten, E vitamini və C vitamini saxlayan antioksidan anbarı yeməklərdən maksimum faydanı təmin edə bilmək üçün saf zeytunyağının yoldaşlığına ehtiyacımız var.

 


Noxud + Qırmızı bibər = Qansızlığa tədbir!

Noxud, qansızlığa qarşı bədənin ehtiyac duyduğu dəmir baxımından olduqca zəngin. Ancaq, bədən noxuddakı dəmirin əmilməsində çətinlik çəkə dilir. Bir C vitamini anbarı olan qırmızı bibər isə noxuddakı dəmirin həll edilərək qan hüceyrələrinə işləməsini təmin edir.

 


Bal + Darçın = Qüvvətli immunitet sistemi!

Hər gün istifadə edilən bal və darçın, immunitet sistemini qüvvətləndirər. Bədəni bakteriya və virus hücumlarına qarşı qoruyar. Araşdırmaçılara görə bal, bir çox vitamin və bol miqdarda dəmir ehtiva edir.

 


Yumurta + mango= Möhkəm bir dəri!

Dərinin möhkəm və sağlam görünməsi üçün koljen çıxarması lazımdır. Yumurtanın ehtiva etdiyi xüsusi amin turşuları kolejen istehsalına köməkçi olar. Mango kimi C vitamini baxımından zəngin yeməklər bu amin turşularının təsirini artırar. 

 


Brokoli + pomidor = Xərçəngə qarşı döyüş!

Brokoli və pomidor, hər ikisi də xərçənglə döyüşən ulduz yeməklər. Araşdırmalar göstərir ki, bu iki yeməyin birlikdə yeyilməsi prostat xərçənginin böyüməsini yavaşlatmaqda ayrı-ayrı yeyilməsindən daha təsirli olur.

/Mənbə: Qadınlar.biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 2884
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz