Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sağlam qidalanma
Sağlam qidalanma
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 1389
Səs ver:
Diyabet, obezite, infarkt kimi ciddi sağlamlıq problemlərinin başını çəkən ağ şəkər yerinə təbiətin təqdim etdiyi sağlam yeməklərlə eyni dadı, hətta daha yaxşısını tapa bilərsiniz.

 Bal

Bal, ağ şəkərdən çox daha şirin və sağlam. Şirin edərkən ağ şəkər yerinə, istifadə etdiyiniz şəkərin üçdə biri qədər bal qoysanız həm daha sağlam həm də daha ləzzəttli bir şirin etmiş olarsınız. Çayınıza da şəkər yerinə bal qoymağı yoxlaya bilərsiniz.
Meyvə
Alma, çiyələk, mango, ananas kimi meyvələri şirin yerinə təqdim edə bilərsiniz. Tək etməniz lazım olan incə - incə kəsdiyiniz meyvələri zeytunyağı və su ilə bişirməkdir. Sizə səhər - axşam yeyə biləcəyiniz sağlam bir qidadır.

 

Xurma
Xurma quruduqca şəkər nisbəti daha da artar. Xüsusi ilə sobada bişirdiyiniz yeməklərlə daha idealdır.

 

Əncir
50% şəkər olan əncir, dəmir cəhətdən də çox zəngindir. Şəkər yerinə əncir istifadə etdiyiniz yeməkləriniz, daha zəngin bir dada qovuşacaq.
/Mənbə: Qadınlar.biz/


Şərhlər:
Baxılıb: 1389
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz