Qadınlar.biz
Qidalanma qaydaları
11 may 2013
2356
9

Balıq qadınların ürəyinə yaxşı təsir edir

Balıq qadınların ürəyinə yaxşı təsir edir
Danimarkada edilən araşdırma, nizamlı olaraq omeqa 3 yağı baxımından zəngin balıq istehlak edən qadınlarda ürək problemləri riskinin azaldığını göstərdi. 8 il davam edən araşdırmaya 15-49 yaş aralığında 49 min qadın qatıldı.
Araşdırma müddətin tərəfindən, nadir olaraq balıq yeyən ya da heç balıq istehlak etməyən qadınların ürək-damar problemləri riskinin nizamlı olaraq balıq yeyənlərinkindən yüzdə 50 çox olduğu görüldü.
Elm adamları, ümumiyyətlə, az balıq yeyən ya da heç balıq yeməyən qadınlarda ürək-damar xəstəlikləri riskinin hər həftə balıq istehlak edənlərinkindən yüzdə 90 çox olduğu nəticəsinə çatdı.
Araşdırmaya imza atan elm adamlarından Marin Strom, ''bu cür mesajların gənclərə çatdırılmasındakı ən böyük çətinliyin, ümumiyyətlə tövsiyələrin faydalarının 30 ya da 40-lı yaşlardan əvvəl görülməməsi olduğunu ancaq araşdırmanın balıq istehlak etmənin faydalarının daha qısa zamanda görülə biləcəyini sübut etdiyini'' ifadə etdi.
Strom, həftədə ən az iki dəfə balıq yeyilməsi tövsiyəsində də tapıldı.

/Mənbə: Qadınlar.biz/
Şərh yaz
Şərhlər