Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
İşə getmədən öncə nə yeməli
İşə getmədən öncə nə yeməli
Göndərən: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2080
Səs ver:

İşə getmədən öncə nə yeməli

Mütəxəssislərə görə kişiləri iş həyatında gümrah tutan 3 qida ərik, qoz və əncir. Sıx iş tempi, bitməyən yığıncaqlar, sıx ünsiyyət trafiki və yolda keçirilən zamana qarşı ən yaxşı bu qidalarla gümrah qala biləcəklərinii ifadə edən mütəxəssislərə görə bu qidaları kişilər ayrıca yanlarında daşımalı, ara pay olaraq istehlak etməlidilər.
Bu qidaların təsirləri isə bu şəkildə;
Quru ərik; ehtiva etdiyi yüksək kalium ilə başda ürək əzələsi olmaq üzrə bütün əzələlərin və sinirlərin yaxşı işləməsini təmin edir. Ərik ayrıca, yüksək lif məzmunu ilə həzm problemlərinə yaxşı gəlir başda bağırsaq xərçəngi olmaq üzrə xərçəngdən qoruyucu rol oynayır.

İşə getmədən öncə nə yeməli

Hüceyrələri yeniləməyə köməkçi olan əncir isə B vitamini, kalium və kalsium ehtiva edir, yüksək lifli quruluşu sayəsində pis xolesterolun azalmasına köməkçi olur.

Beyni rahatlaşdırıcı təsirə sahib olan qoz, içindəki yüksək doymamış yağ turşusu sayəsində ürək sağlamlığını qoruyur və bədənə gümrahlıq qatır.

İşə getmədən öncə nə yeməli

Tərcümə etdi:Sadəcə Mən
Redakte etdi: PRETTY_GIRL


Şərhlər:
Baxılıb: 2080
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz