loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Diyabetdən qorunmaq üçün 10 tüyo
Diyabetdən qorunmaq üçün 10 tüyo
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1054
Səs ver:

 

Kimlər Risk Qrupunda?

Prof. Dr. Mocan, "Ailəsində şəkər xəstəliyi olanlar, bədən ağırlığı çox olanlar, hərəkətsiz həyat müddətinlər, hamiləliyi müddətin tərəfindən qan şəkəri yüksəlməsi yaşayanlar və yüksək təzyiq xəstələri diyabetə daha uyğun" dedi. Diyabet xəstəliyinin əlamətlərinə də toxunan Prof. Dr.  Mocan, "Çox susursunuzsa, çox sıx sidiyə çıxırsınızsa, çox acırsınızsa, kilo itkisi yaşayırsınızsa, yorğunluq çəkirsiniz mütləq şəkərinizə baxdırın. Bunlar diyabet xəstəliyinin ən əhəmiyyətli əlamətləri" deyə açıqladı.
prof. Dr. Ziya Mocandan Diyabetten Qorunmaq Üçün 10 Təklif
Prof. Dr. Ziya Mocan, Medical Park Acarkent Danışıqlarında 21. əsrin gətirdiyi yeni həyat şəkli səbəbindən çağımızda sürətlə artan diyabet xəstəliyindən qorunmaq üçün 10 təklif açıqladı:
1) Sağlam və balanslı bəslənin
2) Nizamlı idman və məşq edin
3) Posalı qidalar istehlak edin
4) Çox kilolardan xilas olun
5) Siqareti buraxın
6) Körpələri ən az 6 ay əmizdirin
7) Nizamlı yatın
8) Qatı yağlardan uzaq durun
9) Qırmızı ət istehlakını azaldın, xüsusilə balıq istehlakını artırın
10) Karbonhidrat alışını azaldın

Tərcümə etdi:PRETTY_GİRL

Şərhlər:
Baxılıb: 1054
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz