Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Ən Faydalı 5 Meyvə
Ən Faydalı 5 Meyvə
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 2783
Səs ver:

Ən faydalı 5 meyvə

Sağlamlığımız üçün ən faydalı 5 faydalı meyvəni araşdırdıq...

Qarpız

Qarpız: Tam bir C vitamini anbarıdır. Ayrıca karotenoid (beta-karotenin də üzvü olduğu, bitki və heyvanlarda olan yaşıl və sarı pigmentler ki xəstəliklərə qarşı təsirli olduqları bilinir.) və yüksək miqdarda lif ehtiva edən qarpızın kalorisi də aşağıdır.

Papaya

Papaya: Bizim çox tanımadığımız tropik bir meyvə olan papaya da yüksək miqdarda C vitamini, karotenoid, lif və kalium ehtiva edər.

Portağal

Portağal: C vitamini və folat ehtiva edər. Eyni zamanda, yalnız sununu içmək yerinə, meyvəni də yersinizsə, içində olan lifdən də faydalanmış olarsınız.

Greyfurt

Greyfurt: Yenə bolca C vitamini, karotenoid, xolesterol salan cinsdən lif, çox idin (bəzi xam meyvələrdə olan jelatinli bir maddə) və bir çox fitokemikal vardır.

Ərik

Ərik: Zəngin bir beta-karoten qaynağıdır. Bol miqdarda kalium, lif və bir miqdar da C vitamini ehtiva edər. Quru ərikdə C vitamini tapılmaz, ancaq yaxşı bir dəmir qaynağıdır.
Tərcümə  etdi: PRETTY_GİRL


Şərhlər:
Baxılıb: 2783
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz