Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Sıx Stress Altındasınızsa...
Sıx Stress Altındasınızsa...
Göndərən: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 924
Səs ver:

Sıx Stress Altındasınızsa...
İş, məktəb, ailə, şəhər həyatının vermiş olduğu yorğunluqla özünüzü stress altında hiss edirsinizsə oxumadan keçməyin..
Müxtəlif qidaların stressə yaxşı gəldiyi bir gerçək ancaq bunun yanında özümüz də stressi atmaq üçün səy göstərməliyik. Əvvəlcə stressə yaxşı gələn bitkilər arasında; melisa, şərbətçi otu, çobanyastığı, rezene, cirə, lavanta, fesleğen, nanə, gülsuyu və əsmər şəkər var. Ayrıca B vitamini istehlak etməmiz lazımdır.
Bunun yanında idman da stress düşməni olaraq bilinir, yüngül bir musiqi dinləmək, təxəyyülümüzü gücləndirəcək kitablar oxumaq, söhbətindən kef götürəcəyimiz insanlarla danışmaq, problemləri qarşı tərəflə açıqsözlülük və dürüstlüklə danışmaq, bir az yuxu, duş almaq və hər vaxt müsbət düşünmək stressimizi azaldacaq.

Tərcümə Redakte etdi: PRETTY_GİRL


Şərhlər:
Baxılıb: 924
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz