Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Yavaş - yavaş yeməyin faydaları
Yavaş - yavaş yeməyin faydaları
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 2044
Səs ver:

 

 

 

Yavaş yemək yemənin faydalarını öyrənmək istərsinizmi qızlar? Əgər cavabınız bəli isə sizləri aşağıdakı xüsusi məqaləmə dəvət edirəm. Mütəxəssislər tərəfindən edilən uzun araşdırmalar nəticəsində ortaya çıxardılan və yavaş yemək yemənin faydalarının iştirak etdiyi xüsusi məqaləmizə mütləq bir nəzər salmalısınız.

 

Mütəxəssislərin araşdırmasına görə nə qədər yavaş yemək yesəniz yeməkdən daha çox ləzzət al/götürəcəyiniz bir gerçəkdir. Çox tapdalamaq beyni xəbərdar edər və bunun təsiriylə də az yemək yeməmizi təmin edər. Ayrıca çox tapdalamaq, psixoloji baxımdan da sizə doygunluk hissi verər.

Sürətli yemək yemək ya da çeynəmədən yemək ,  qaza səbəb olar. Çox çeynəmək  isə tükrük fermentlərimizi xəbərdar edər və həzmi asanlaşdırar. Yavaş tapdalamanın başqa bir faydasına gəlir isək beynin, sonra da mədə və bağırsaqların həzm əməliyyatını erkən başlatmasına və çox xəbərdar etməsinə səbəb olar. Yavaş yedikcə beyin toxluq hissini daha tez qəbul edər. Beləcə ehtiyacdan çoxunu yeməmiş olarıq eyni zamanda tez doyma hissinə qapılarıq. Yavaş yemək yemək həzm baxımından daha sağlam olmasının yanında, kilo almamanız da  minimum səviyyəyə endirər. Sürətli yemək isə toxluq hissini gecikdirər və daha çox yeməmizə səbəb olar.

Tərcümə və Redaktə etdi: PURE LOVE

 



Şərhlər:
Baxılıb: 2044
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz