Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Depresiyanı toxuyaraq yox edin
Depresiyanı toxuyaraq yox edin
Göndərən:
Şərhlər: 5
Baxılıb: 184
Səs ver:
İstər şişlə, istər biz ilə, hörgü hörməyə dərhal başlamanız üçün səbəbiniz çox!

Hörgü hörməyin faydaları:

Qürur hissi yaradar
Çox çox insan hörgü hörməyi bilməz. Öz hördüyünüz bir şeyi mövzuya dair heç bir fikri olmayan birinə göstərdiyinizdə, bu onlara bir növ cadu kimi görünəcək. Çoxlu kompliment qəbul edəcək və qabiliyyətinizlə insanları qısqandıracaqsınız.

Meditasyonla bənzər faydaları vardır
Bir dəfə nə etdiyinizə hakim olduqdan sonra, hörgü hörmək son dərəcə rahatlaşdırıcı ola bilər. Sadə hörgü modellərində ümumiyyətlə eyni ilmekler təkrar-təkrar atılar, yəni əzələ yaddaşınızı istifadə edə bilər və düşüncələrinizi uzaqlaşdıra bilərsiniz. Ritmik, təkrarlanan və rahatlaşdırıcı bu hərəkətlər zehininiz və bədəniniz üzərində meditasyonla eyni təsirlərə malikdir.

Qayğı, stress və depressiya əlamətlərini yüngülləşdirər
Ritmik hərəkətlər və mərkəz hissi anksiyete, depressiya və stress əlamətlərini azaltmağa köməkçi olar. Hörgü hörərkən sakit bir şəkildə oturmanız, ürək atış sürətinizi salar və bu da qan təzyiqinin düşməsinə səbəb olar. Özünüzü pis ya da depresif hiss etdiyinizdə düzəlmək üçün əlinizə şişlərinizi alıb, yumşaq bir jilet hörməyə başlamanız xoş və isti bir alternativdir.

Artirit və tendon iltihabını önləyər
Eynilə sağlam tutmaq üçün beyninizi işlətməniz lazım olduğu kimi oynaqlarınızı sağlam tutmanız üçün də onları işlətməniz lazımdır. Dr. Barrona görə, barmaqlarınızı nəzakətlicə davamlı istifadə etmək qığırdaqlarınızın güclənməsinə səbəb olar. Hal- hazırda arteritinizmi var? Dr. Barron barmaqlarınızı ilıq suda bir az istirahət etdirdikdən sonra daha böyük şişlər istifadə edərək hörgü hörmənizi tövsiyə edir.


Şərhlər: 5
Baxılıb: 184
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ʚɞღ..Sultanım..ღʚɞ
1-2il evvel qaynanam oyretmisdi horurdum sora nə ise maragim olmadi.
29 oktyabr 2016 14:46
# 5
Bu Günə Kimi Heç Kəs Həqiqi Xoşbəxtliyə Nail Olmayıb, Əgər Bədbəxt Deyilsənsə Özünü Xoşbəxt Saya Bilərsən...!
aLoNe AnGeL
toxuya bilirem amma bir sehvlik etsem tezeden sokurem butun toxuduqlarimi yeni depressyonda toxumaq menlik deyil 2-ci defe depresyona girirem
29 oktyabr 2016 11:24
# 4
Nə gözəl söyləmiş Hz.Əli-"İnsanları tanıyan yalnızlaşır" ciyy
BARBI
EVveller cox gozel toxuyurdum.Zaman kecdikce sebrim tukendi.Artiq toxumuram
29 oktyabr 2016 10:38
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
vipbetul
maraqli yaziydi
29 oktyabr 2016 09:44
# 2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
duymecik
Xowumlar gelir toxumag,ama duz toxumadan bawqasini bilmirem,cox istiyirem öyrenim
29 oktyabr 2016 09:05
# 1
Bəzən mənə yalan danışana inanmış kimi davranıram, yazıqdı əməyi boşa getməsin 122
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz