Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Fikrinizi dağıtma yolları
Fikrinizi dağıtma yolları
Göndərən: Catwoman666
Şərhlər: 7
Baxılıb: 898
Səs ver:
İnterneti bir müddətə bağlayın
İnternetə girmək baş dağıtma yollarından biri deyil. Çünki internet demək ictimai media hesabınıza əlinizin sürüşməsi deməkdir. Bu da kimi məcburu əlaqələri, həll gözləyən problemləri xatırlamaq, onlarla qarşı-qarşıya qalmaq mənasını verər. Nə gərək var? Siz başınız dağılsın istəmirdinizmi?
 
Musiqi dinləyin
Musiqi ruh halını tamamilə dəyişdirər. Beyninizi dağıtmaq istəyirsinizsə, sizdə yaxşı xatirələri olan mahnıları dinləyin.
 
Gedin
Beyniniz onsuz da yorğun, bədəninizi məcbur edəcək fəaliyyətlər sizə yalnız daha çox yorar. Halbuki getmək həm sadədir, həm qan dövranını təşkil edərək beynə oksigen getməsini təmin edər, həm də gedərkən gördükləriniz eynilə televiziya izlərkən olduğu kimi diqqətinizi başqa istiqamətə çəkməkdə fayda var.
 
Bir az gözlərinizi bağlayın
Yerə kürək üstü yatın, bu mümkün deyilsə oturduğunuz yerdə arxanıza söykəyin, gözlərinizi bağlayın, bir neçə dərin nəfəs alın və özünüzü buraxın. Ağılınıza gələn düşüncələri qovmağa işin, yalnız izləyin. Gözlərinizi 10 dəqiqə heç açmadan səysiz qaldığınızda rahatlayacaqsınız.
 
Bir az söhbət edin
Yaxın dostunuz olması lazım deyil, biriylə ya da bəziləriylə bir az söhbət edin. Havadan sudan- danışmaq belə başınızdakı düşüncələrdən sizi bir az olsun uzaqlaşdırar.
 
Üzün ya da duş alın
Üzərkən də duş alarkən də iki şey olar: 1. Bədəninizi suya təslim edərsiniz və bu təslim olma halı sizi səy göstərməkdən geri tutar. 
2. Qan dövranınız sürətlənər, yəni yenilənərsiniz.


Şərhlər: 7
Baxılıb: 898
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Totu
Cox fikirlewirem her gun her saniye
9 aprel 2016 18:38
# 7
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
vipbetul
fikirlesiremse bir sey o zaman fikrimi hecneyle daqida bilmirem
9 aprel 2016 15:38
# 6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Asya
Fikrimi dagitmaq ucun ev iwleri gorurem,kitab oxuyuram,toxumaga bawliyiram bunlar mene daha gozel tesir edir,fikrin dagilir,en esasi kitab oxuyarken daha cox fikrim dagilir ve nedense kitabi oxuyarken ozumu daha yaxwi hiss edirem,daha sevincli...fikri dagitmaq ucun cox gozel usullar varr..Tewekkurler maraqliydii
9 aprel 2016 13:44
# 5
Dj_Vampir
Üzün ya da duş alın
Üzərkən də duş alarkən də iki şey olar: 1. Bədəninizi suya təslim edərsiniz və bu təslim olma halı sizi səy göstərməkdən geri tutar.
2. Qan dövranınız sürətlənər, yəni yenilənərsiniz.
-ola biler,dush almag yaxshi fikirdir..digerlerine emel edirem))
9 aprel 2016 13:37
# 4
فيرا_Sevgi ən vacib şərtdir..Səcdə etməsəndə olar
aziz a
Men ise hec cüre meni üzen,mene keder veren şeylerı düşünmekden qaça bilmirem,içimde qarış quruşdu sanki'!,.?
9 aprel 2016 11:33
# 3
Qelbim doludu !!!!
qanadli melek
Fikrimi dagitmaq ucun isti suyun altinda dururam)
9 aprel 2016 11:01
# 2
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
BARBI
Fikrimi dagitmaq ucun ya sirniyat bisirirem ya ev isleri gorurem yada musiqi dinleyirem. En ideal usullardir. Hem fikrim dagilir hem de stres atiram
9 aprel 2016 08:55
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz