Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Kilo vermənin 3 qızıl qaydası....
Kilo vermənin 3 qızıl qaydası....
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər:
Baxılıb: 2367
Səs ver:

Birinci Qayda: Gəzmək
Gəzmək: bütün bədən əzələlərini işlədər, yağ yandıraraq kilo vermənizi təmin edər və bədəninizi formaya salar.Gündə ən az 10 dəqiqə açıq havada gediş edin ya da step aləti istifadə edin.
İkinci Qayda: Su İçmək

Su içmək; Bədəndəki çox kiloları atmaq, sağlamlığınızı qorumaq, saç və dərinizə gözəllik qatmaq üçün ən təsirli üsuldur. Xüsusilə havaların istiləndiyi bu günlərdə ən az 3 litr su içməlisiniz.
Üçüncü Qayda: Çörək Yeməmək

İşlənmiş karbonhidrat ehtiva edən ağ düyü, ağ çörək kimi qidalar tez acmanıza və daha çox yemək yeməmənizə səbəb olar. Həyatınızdan çörək növü qidaları çıxarın. Uzun müddət tox hiss etmək istəyirsinizsə; qoz istehlak edin, xüsusilə də naharda!

 

 

Tərcümə etdi və hazırladı: PURE LOVE



Şərhlər:
Baxılıb: 2367
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz