Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Pəhriz saxlayarkən istifadə etdiyiniz ətirlərə diqqət edin
Pəhriz saxlayarkən istifadə etdiyiniz ətirlərə diqqət edin
Göndərən: Ayten Melek
Şərhlər: 4
Baxılıb: 258
Səs ver:
Yaşıl alma və zerdeçal qoxuları iştah azaldarkən, vanil darçın və portağal kimi qoxular diyetin düşməni...

Şokoladlı ya da meyvəli tort ya da sobadan yeni çıxmış bir börek hamımızın iştahını qabardar. Diyet edərkən bütün bu gözəl ləzzətlərdən uzaq dayana bilmək həqiqətən çətindir. Bu çətinliyə yenilmək adına çox vaxt dəstəyə ehtiyac duyuruq amma bu dəstəyi alarkən də sağlamlığımızı pozmaq istəmirik.

Qoxu, diyet edərkən də çox əhəmiyyətli. Necə iştah açan, enerji verən rənglər varsa, iştah mərkəzini sakitləşdirən ya da hərəkətləndirən qoxular da var. Əgər diyetdəsinizsə və darçın, vanil ya da portağal, bergamot kimi citrus ailəsindən olan xammalların sıxlıqda olduğu bir ətir istifadə edirsinizsə işiniz iki qat daha çətin. Çünki bu qoxular iştah açar və sizin diyet etmənizi çətinləşdirər. Bu vəziyyətdə rejimdəykən ağırlıqlı olaraq bu esansları ehtiva edən qoxulardan uzaq dayanmaq lazımdır. Yaşıl alma, zerdeçal kimi xammallar isə iştah mərkəzini sakitləşdirdiyindən, yemək yemə hissini azaldar. Beləcə sizə diyetinizdə köməkçi olar. Bu səbəblə kilo almaq ya da vermək istəyən hər kəsin istifadə etdiyi ətiri bir dəfə daha araşdırmasını tövsiyə edirik.


Şərhlər: 4
Baxılıb: 258
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Barbaris
pehriz saxlamiram fikrimde yoxdu
1 oktyabr 2016 12:32
# 4
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
vipbetul
bele seylere hec inanmiram
1 oktyabr 2016 00:21
# 3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
YalniZ-ArZu
menasizzzzzzzz
1 oktyabr 2016 00:19
# 2
Bilgeye sormuwlar."Insan nasil sabreder?"Demiw ki:Unutursun sabredersin,Bu en GUZELIDIR.Kabul edersin sabredersin,Bu en DOGRUSUDUR.Vazgecersin sabredersin,Bu en ZORUDUR.Bir de iwini ALLAHA havale eder sabredersin.Iwte bu en YUCESIDIR...
BARBI
Bunu ilk defedir esitdim.Yazilan qoxularin hec birinnen istifadeetmirem
30 sentyabr 2016 20:26
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz