Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Həftəyə iki kilo ver
Həftəyə iki kilo ver
Göndərən: Pure Love
Şərhlər: 9
Baxılıb: 938
Səs ver:
1. variant - Qızarmış yeməklər yerinə qaynadılmış və ya qızartma olanları seçin.

2. variant - Qırmızı ət yerinə balıq və toyuq yeyin.

3. variant - Zəngin souslu və kremli yeməklərdən uzaq durun. Canınız çox istədiyində həftədə bir dəfə olmaq şərtiylə yeyə bilərsiniz.

4.variant - Həftədə dörd gün ən az yarım saat məşq və ya gediş edin.

5. variant - Yarım təzə , 1 çay qaşığı bal, 1 dilim tost çörəyi, 1 kibrit qutusu böyüklüyündə ağ pendir.

6. variant - 1 dilim kəpək çörəyi, 1 çay qaşığı kərə yağı, 1 çay qaşığı marmelad, 1 stəkan alma suyu və ya portağal suyu.

7. variant - 1 stəkan süd və 3 çay qaşığı kakao ilə hazırlanmış isti kakao, 2 diyet biskvit və iki çay qaşığı krem pendir.

8. variant - 1 qab pomidorlu spagetti (30 qr. spagetti makaronu qaynadın, digər tərəfdə bir çay qabı dilinmiş quru soğanı yağda qovurun və pomidoru üzərinə doğrayaraq sous halına gətirin, makaronun üzərinə tökün), 1 stəkan ayran.

9. variant - Qızartmada qızardılmış 60 qr. Hamburger əti, 1 qab söyüş doğranmış pomidor və xiyar, 1 alma.

10. variant - 1 tas pomidor şorbası, 1 qab kələm salatı (50 qr. turp, 140 qr. qırmızı kələm, kahı və 1 şorba qaşığı zeytun yağı ilə hazırlayın), 1 dilim kəpək çörəyi.


Şərhlər: 9
Baxılıb: 938
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
♥ KaMa ♥
tskrler ayaq üste ölürəm mən))
24 avqust 2016 03:44
# 9
Dünyanın yarısını qadınlar təşkil edir, digər yarısını isə qadınlar yetişdirir. Qadına qarşı hörmətli ol !!!
Barbaris
fikirim yoxduur
23 avqust 2016 23:46
# 8
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
___Jasmin___
onsuzda men arigam
23 avqust 2016 22:40
# 7
I remained behind now the mother of 14 spring -Big

Cindrella
Sitat: BARBI
Heftede iki kilo coxdur. Normal olan hefteye bir kilo vermekdir

Mencede.
23 avqust 2016 22:10
# 6
vipbetul
ehtiyagim yoxdu

ehtiyagim yoxdu
23 avqust 2016 22:01
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Totu
Tşk xəbərə görə
23 avqust 2016 20:33
# 4
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
BARBI
Heftede iki kilo coxdur. Normal olan hefteye bir kilo vermekdir
23 avqust 2016 20:31
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
YalniZ-ArZu
Ariqlamaga ehtiyac duymuram,twk.
23 avqust 2016 20:30
# 2
Bilgeye sormuwlar."Insan nasil sabreder?"Demiw ki:Unutursun sabredersin,Bu en GUZELIDIR.Kabul edersin sabredersin,Bu en DOGRUSUDUR.Vazgecersin sabredersin,Bu en ZORUDUR.Bir de iwini ALLAHA havale eder sabredersin.Iwte bu en YUCESIDIR...
MODABAZ
Ehtıyacım yoxduu kok olmaq lazımdıı arıq olmaqdaa bır wwey deyıll bırcee kokelımm Allahım

Ehtıyacım yoxduu kok olmaq lazımdıı arıq olmaqdaa bır wwey deyıll bırcee kokelımm Allahım
23 avqust 2016 20:19
# 1
Heyata daim gulmek lazimdii
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz