Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Bananla arıqla
Bananla arıqla
Göndərən: adsiz-a
Şərhlər: 8
Baxılıb: 913
Səs ver:
Yapon alimi Xitoşi Vatanabe arıqlamaq üçün təqdim elədiyi vasitəni mətbuatda paylaşıb. Onun səhərlər edilən bu banan dieti bütün Amerikaya yayılıb. Vatanabe məsləhət edir ki, bu dieti həyata keçirmək üçün səhər yeməyinin əvəzinə ilıq su ilə banan yeyilsin. "Elə bu” dəyə sual etsəniz, azca səbrli olun.

Vatanabe deyir ki, bananla ilıq su içmək metabolizmanı gücləndirir və bu da arıqlamağa kömək edir. Həmçinin bananla ilıq su adamı tox tutur. Bundan əlavə nahar və şam yeməyi də yeyilsə belə, yenə də çəki itkisi baş verəcək. Yetər ki, orqanizm bu dieti qəbul edib metabalizmanı çalışdıra bilsin. Həm də banan dəyməmiş olsa, adamı daha yaxşı tox tutar.

Diqqət edək:

1. Hər axşam saat 12-də yatmaq lazımdır.

2. Bu saatda qətiyyən yemək olmaz.

3. Həmçinin süd məhsulları və içkidən uzaq olmaq lazımdır.

4. Fiziki hərəkət könüllüdür. Yəni mütləq deyil.

5. Bu diet tutulduğu müddətdə maye yalnız su olmalıdır.

Dietik menyu:

Səhər yeməyi: Bir və ya bir neçə kal banan və bir stəkan otaq temperaturunda su.

Nahar: özün seç.

Arada: yüngül qida, məsələn, meyvə ola bilər.

Şam yeməyi: özün seç. Lakin axşam yeməyi 20:00 gec yeyilməməlidir. Banan dietin xeyirli tərəfləri:

1. Metabalizmanın sürətli işləməsi və çəki azalma.

2. Kofeini rasiondan çıxarmaq qanda qlükozanın səviyyəsini və iştah azalmasına kömək edir.

3. Səhər tezdən bu qarışığı qəbul etmək artıq kalori almaqdan uzaq tutacaq.

4. Bu diet ərəfəsində rasiondan süd məhsullarını çıxartmaq piy və şəkəri məhdudlaşdırmış olarıq.

5. Banan vitamin və minerallarla zəngin bir meyvədir.

Banan dietinin mənfi tərəfləri

1. Bəzi orqanizm (əsas da hipoklekemiyalı) təmiz karbohidratı mənimsəyə bilmir.

2. Fiziki aktivlik məcbur deyil.

Orqanizmlər fərqlidir. Bir dietlə arıqlamaq baş tutmursa, orqanizmin mənimsəyə bildiyi dietə çatana kimi sınaqdan keçirmək lazımdır. Bu dieti də sınaqdan keçirməyə dəyər. Çünki bu, orqanizmə uyğun gələrsə, nəticəsi sizi heyran edəcək.


Şərhlər: 8
Baxılıb: 913
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Totu
Tesekkurlər xəbərçün
14 avqust 2016 10:43
# 8
Hər şeyi bilməniz önəmli deyil,Önəmli olan həddinizi bilmənizdi...
ummuselma
Banan sevdiyim mryvedir , amma arıqlamaq üçün ilk dəfə eşidirəm
5 may 2016 22:28
# 7
vipbetul
bananda aklori coxdi nege ariqlada biler en yaxsi ananasdi partaxaldi ariqlatmaqcin
5 may 2016 21:59
# 6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
zezema
..elə olur ki butun gun banandan bashqa hec ne yemirem. ishim cox olanda yeməyə vaxt serf etmek istemirem deye banan yeyib ora bura qaciram)) diet oldugunu bilmirdim)
5 may 2016 19:04
# 5
Bir hissimi itirmishem - TEECCUBLENMEK
Asya
Babanı elede sevmirem ,belede normal.İnanmiram bananla ariqlamaga,gerek onda banandan bawqa hecne yemeyesen)) Cox faydali meyvedi..Teşekkürler

Babanı elede sevmirem ,belede normal.İnanmiram bananla ariqlamaga,gerek onda banandan bawqa hecne yemeyesen)) Cox faydali meyvedi..Teşekkürler
5 may 2016 18:06
# 4
BARBI
Banani cox sevirem. Banan kalorili meyvedir. Eksine insani kokeldir
5 may 2016 18:01
# 3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Miss_Oxatan
adami dahada acdirir
5 may 2016 17:37
# 2
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Barbaris
banani cox sevirem ama ariqlamaq ucun istifade etmerem
5 may 2016 17:31
# 1
☆Arxamca danışan insanların xəyallarında imzam var ☆
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz