loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Düyü pəhrizi
Düyü pəhrizi
Göndərən: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 16986
Səs ver:

 

Bu pəhriz həm effektiv,həm də faydalıdır. Ondan həm arıqlamaq həm də orqanizmi təmizləmək üçün istifadə olunur. Digər dənli bitkilərdən fərqli olaraq düyünün tərkibində allergikreaksiya verən qlüten,həmçinin şişkinlik əmələ gətirən natrium duzu yoxdur.

Qısamüddətli düyü pəhrizi: bu pəhrizi həftədə bir dəfə 3 gün dalbadal tutmaq lazımdır. Resepti sadədir; 1 st.düyünü suda bişirin (yarımçiy götürsəniz dah yaxşı olar) və onu gün ərzində kiçik porsiyalarla yeyin. Pəhriz müddətində şəkərsiz yaşıl çay,adi su,qazsız mineral su və ya təzə sıxılmış meyvə şirəsi içmək olar. DİQQƏT EDİN: Düyü pəhrizində yeməkdən sonra dərhal su içmək olmaz. Ya yeməkdən 20 dəq.əvvəl, ya da 1 saat sonra için. Müntəzəm olaraq və kiçik porsiyalarla qidalanın. Yağlı,un və şirniyyat məmulatından imtina edin. Çox hərəkət edin. Bu orqanizmdə piyin yığılmasının qarşısını alacaq.

 

http://www.diyet.com.tr/upload/1(5).Jpeg


Uzunmüddətli düyü pəhrizi: pəhrizin bu növünü başqa ərzaqlarla bərabər tutmaq lazımdır: tərəvəz,meyvə,yağsız ət və balıq.Davamlığı 1 həftədən 2 həftəyə qədər sürür. Yeməyi buğda və ya suda bişirmək lazımdır. Menyunuza yalnız soyutma bişirilmiş ət, balıq tərəvəz və meyvə salatı daxil olmalıdır.Mütləq menyuda tuş nəsə olmalıdır; portağal,limon,tuş alma.Mayelərdən istədiyinizi içə bilərsiniz,şəkər olmamaq şərtilə.


loading...
Şərhlər:
Baxılıb: 16986
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz