Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Tənbəllər üçün ən effektiv pəhriz - 2 həftəyə 12 kq
Tənbəllər üçün ən effektiv pəhriz - 2 həftəyə 12 kq
Göndərən: adsiz-a
Şərhlər: 14
Baxılıb: 1923
Səs ver:
-Səhər yeməyi; 2 stəkan ilıq su için. Sonra ürəyiniz nə istəyir yeyə bilərsiniz, amma yeməklə heç bir maye( şay, kofe, meyvə şirəsi vəs...) qəbul etməyin. Yeməkdən 2 saat sonra için.

-Nahar: 2 stəkan ilıq su için. Naharda da həmçinin istədiyinizi yeyin və yeməkdən 2 saat sonra maye qəbul edə bilərsiniz.

Şam yeməyi: 1 stəkan ilıq su için. İstəsəniz 2 stəkan da içə bilərsiniz. Şam yeməyində yeməklərə nisbətən məhdudiyyət qoyun. Amma ac qalmayın. Yeməkdən 2 saat sonra su və ya yaşıl çay içə bilərsiniz.

Qeyd: Əgər axşam tərəfi yemək istəsəniz unuttmayın ki yeməkdən 2 saat əvvəl su içməlisiniz. Əgər 1 bulka və ya 2 peçenye, kiçik puterbrod yeyəcəksinizsə 1 stəkan su da kifayətdir.
Bu çox asan pəhriz  2 həftəyə 8-12 kq arıqlamanıza kömək edəcək.


Şərhlər: 14
Baxılıb: 1923
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
ayla hesenli
goresen bu diet duzdu edek?
uyu
26 mart 2016 22:43
# 14
Black_Star
^^Tam menlik!! Mede tecili 5kq vermek kazm idi 2 hefteye biraz cekim gec düsür ama dietaya coxda emel elemirem cox ac qalanda başim agriyir trip 2 hefte elesem 6-7kq versem olllleyyyyyyyyyyyyyy 20
16 mart 2016 21:41
# 13
-Çevrəm çox genişdi đeyenłere səslərinirem:
10dənə 10 manatda 100edir
2dənə 50 manatda 02
ülü16
Gərək bacıma deyim. Normaldı ancaq yenə arıqlamaq istəyir. İkilik taxtadı indi birlik taxta olmaq istəyir23
12 mart 2016 07:38
# 12
Fi-Ra
Mən səhərlər içirəm. Hər gün davamlı içəndə faydası olur. Ama ara-aıra içəndə yox
12 mart 2016 02:00
# 11
Yeni bir başlanğıc etdiyimiz ən böyük səhvdən sonra başlayır!
nanaska00
o duzdu ki, yemekle su bir yerde olmaz icmek ancaq evvel icmelisen yoxsa kokelmeye meyl verir amma bele inanmiram 2 hefteye o qeder ceki itiresen
11 mart 2016 21:14
# 10
Qulaqcığı taxdıqdan sonra
-həyat offline
-xəyallar online
vipbetul
pehrizle ariqlamaq olmuree gerek ozundede bir meqsed ola
11 mart 2016 20:32
# 9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
tatyana
Bos seydi,men prob etmisem
11 mart 2016 20:02
# 8
DEDILER ,,COX UREYI YUMUSAQ OLMA,,
NIYESINI SORUSANDA ISE DEDILER
,,NE QEDER UREYI YUMUSAQ OLSAN,
O QEDERDE TALEYIN CETIN OLAR,,......DOGURDANDA TALEYIM UREYIMIN YUMUSAQLIGINDAN DAG CEKIR MENE....
ɢüмüş
Bu dietada sudur de ariqladan.
11 mart 2016 19:46
# 7
Nezka
Qeribe pehrizdi
11 mart 2016 17:28
# 6
İçimi görsən mənə aptek alarsan.
BARBI
acigi bele dietalara inamiram.yalan pehrizlerdir
11 mart 2016 15:51
# 5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
qanadli melek
Bu gunen dietadayam))) bunuda edecem gorum ne olur
11 mart 2016 15:22
# 4
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
narmiwka_15
cox asandir eleyecem men
11 mart 2016 14:41
# 3
Be Happy))
Dosta_inam
Çox asandır, suyu çox iç, nə qədər yeyitsən ye.
11 mart 2016 14:22
# 2
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
zezema
bu ne super pehrizdi bele!!!!! tam menlik - su ic ye! su ic yene ye!)))))) teshekkurler. "acindan olmek" pehrizim qurtardi kecirem buna))
11 mart 2016 14:19
# 1
Bir hissimi itirmishem - TEECCUBLENMEK
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz