loading...
Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
1 həfftəyə 5 kq arıqlayın
1 həfftəyə 5 kq arıqlayın
Göndərən: Angela7
Şərhlər:
Baxılıb: 1354
Səs ver:
Qeyd etdiyimiz pəhrizdə deyilənlərə diqqətlə əməl etsəniz, 100% zəmanətlə 1 həftəyə 5 kilo arıqlaya biləcəksiniz.
Bu pəhrizlə yanaşı idman etmək 1 həftədə 8-12 kilo arıqlamağınıza kömək edəcək.

1-ci gün
Səhər: 2 ədəd qaynamış kartof
Günorta: 2 ədəd qaynamış kartof
Axşam: 3 ədəd qaynamış kartof
 
2-ci gün
Səhər: 2 ədəd qaynamış kartof
Günorta: 2 ədəd qaynamış kartof
Axşam: 2 ədəd qaynamış kartof
 
3-cü gün
Səhər: 2 ədəd qaynamış kartof
Günorta: 2 ədəd qaynamış kartof
Axşam: 3 ədəd qaynamış kartof
 
4-cü gün
Səhər: 1 ədəd yaşlı alma. 1 dəd armud
Günorta: 2 ədəd qaynamış kartof
Axşam: 200 qr qızardılmış toyuq, bol salat və ayran

5-ci gün
Səhər: 1 dilim qarpız
Günorta: 1 dilim qarpız
Axşam: 2 ədəd qızardılmış balıq ya da bifşteks
 
6-cı gün
Səhər: 2 ədəd qaynamış kartof
Günorta: 1 stəkan portağal suyu, 2 ədəd banan
Axşam: 2 ədəd bifşteks ya da balıq

7-ci gün
Səhər: 1 stəkan portağal suyu, 1 ədəd pendirli tost
Günorta: Yaşıl soğan, duru yağ, limondan hazırlanmış kartof salatı
Axşam: 3 yumurtadan omlet, ayran

loading...
Şərhlər:
Baxılıb: 1354
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
loading...

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
loading...
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz