Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Gəlin pəhrizi
Gəlin pəhrizi
Göndərən: emis
Şərhlər: 9
Baxılıb: 921
Səs ver:
Biz xanımların ən əhəmiyyət verdiyi günlərdən biridir gəlin olduğumuz gün. O, xüsusi gündən aylar əvvəl hazırlıq və təlaş başlayır. Dəli kimi baxım edərik , kilomuza diqqət edirik. Çox kilolardan dərtliysək ,dərhal kilo vermək üçün böyük bir səy içərisinə girərik. Gün yaxınlaşdıqca stress başlar. İndi sizlərlə həm stressdən xilas olacağınız həm də asanca formaya girəcəyiniz bir pəhriz paylaşacağam.

Səhər oyanınca 1 saat içində nahar etməlisiniz.

nahardan əvvəl
• 1 su stəkanı ilıq su
• 1 su stəkanı qədər daha soyuq su

səhər
• 1 su stəkanı süd
• 1 dilim pendir
• 1 dilim çörək
• Bol yaşıllıq və çiy tərəvəz

ara pay
• 1 ədəd qabıqlı alma

günorta
• 1 ovucunuzun böyüklüyü qədər ızgara və ya qaynadılmış ət
• 1 ovucunuzun dolusu makaron və ya yarma plovu
• Qatıq və ya ayran
• Limitsiz salat ( az zeytunyağı əlavəli )

ara pay
• 1 - 2 ədəd təzə meyvə
• 1 ovuc yağlı quruya bilmiş (fındıq , fıstıq , badam , qoz)

axşam
• 1 qab tərəvəz yeməyi
• 3-4 yemək qaşığı qaynadılmış buğda
• 1 su stəkanı qatıq
• Bol salat ( az zeytunyağı əlavəli )


Şərhlər: 9
Baxılıb: 921
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Catwoman666
toyqabağı gəlinlər arıqlamaq istəyir çox vaxt. bu pəhrizlə istəyə çatmaq mümkündür.

...666...
31 avqust 2015 20:59
# 9
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
Dosta_inam
Faydalı olacaq yəqin ki, toya hazırlaşanlar yoxlaya bilər.
31 avqust 2015 15:18
# 8
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
aliceWOnDer
Corekden imtina etmekle ,ariqlamaq munkundu..
31 avqust 2015 11:21
# 7
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
EsmaNur
men bunu ede bilmerem
31 avqust 2015 00:23
# 6
vipbetul
gelinler onsuzda yemek yemiyib ozlerini ariqladirlarda diyetasiz filansiz
30 avqust 2015 22:28
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
tek umidim sen
Vaxti gelende emel ederik. Tesekkurler 01

30 avqust 2015 22:24
# 4
Kadın derin ama adam yüzme bilmiyor...
Denizimm
gellin olanda baxaram
30 avqust 2015 21:45
# 3

heart Cox az qalib inweALLAH...ALLAHIM sen ozun komey ol bizlere heart
Little girl
Bu ne yaaa.Bunu 1-2 gündən artıq edə bilmərəm.Yazıq gəlinlər 27 23
30 avqust 2015 20:42
# 2
Anladım artıq sevgilərin nağıl,nağıllarınsa yalan olduğunu... agla
BARBI
Bele pehrizler toy evveli cox ziyandir. Gelinler toy evveli duzgun qidalanmalodir
30 avqust 2015 20:24
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz