Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Bu məsləhətlər sayəsində yağlı yesəniz də, kökəlməyəcəksiniz
Bu məsləhətlər sayəsində yağlı yesəniz də, kökəlməyəcəksiniz
Göndərən: emis
Şərhlər: 14
Baxılıb: 1246
Səs ver:
Hamımız bilirik ki, yağlı yeməklər sağlamlığımızı təhlükəyə atır.

Çünki yağlar qan damarlarında toplanaraq qan dövranını yavaşladır. Damarlarda toplanan yağ ürək xəstəliklərinin əsas səbəblərindən biridir. Yağlı qidalar həm də, ideal çəkidə qalmağı çətinləşdirir. Yağın bu zərərlərindən xəbərdar olmağımıza baxmayaraq, etiraf etməliyik ki, yağsız yeməklər o qədər də dadlı olmur. Ona görə də, çox vaxt nəfsimizə məğlub olub yağlı yeməklər yeyirik.

Ancaq təəssüflənməyə dəyməz. Çünki bu məsləhətlərə əməl edərək yağlı qidaların zərərlərini azalda, ideal çəkiyə qovuşa bilərsiniz.

Dünyaca məşhur həkim Joel K. Kahn bildirir ki, bir neçə qaydaya əməl edərək yağın orqanizmə zərər verməsinin qarşısını almaq olar. Həmin qaydalar aşağıdakılardır:

1.Əgər yağlı əti bişirərkən yandırmısınızsa, mütləq yanmış hissələri təmizləyin. Çünki yanmış yağ xərçəngə səbəb olur. Həmçinin, şəkər xəstəliyinə də gətirib çıxara bilir. Ətin yanmaması üçün bişirmədən öncə ona limon suyu və sirkə vura bilərsiniz.

2.Araşdırmalar gündə 2 qədəh qırmızı şərab içməyin yağların damarlarda toplanmasının qarşısını aldığını ortaya çıxarıb. Üzüm şirəsinin də eyni effekti verdiyi bildirilir.

3.Kaliforniya Univerisitetinin apardığı araşdırmaya görə, avokado hamburger kimi fast-food yeməklərinin orqanizmə verdiyi zərəri önləyə bilir. Belə yeməklərdən sonra avokado yeyərək sağlamlığınızı qoruya bilərsiniz.

4.Günorta yeməyindən yarım saat sonra, 30 dəqiqə sürətlə yerimək qandakı yağ miqdarının azalmasına kömək edir.


Şərhlər: 14
Baxılıb: 1246
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
EsmaNur
men kökelmeye meylliyem onuncün cox az yeyirem
25 avqust 2015 03:12
# 14
Catwoman666
İstdəyim yeməyi yeyirəm. Yağlı olsa da fark etməz. Kökəlmirəm, arığam)

....666...
16 avqust 2015 00:21
# 13
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
ALESSANDRA
men cox yiyirem qorxuram kökelem 09
15 avqust 2015 18:07
# 12
Don't trust anyone ∆
vipbetul
kokelegeyem deye yemeklerden imtina edim bunu ozume derd edim kimi prablemlerim yoxdu
15 avqust 2015 13:26
# 11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
EsmaNur
faydali xeberdir
15 avqust 2015 12:57
# 10
Narın Yağış
Şərabın faydasını bilmirdim 08
14 avqust 2015 23:29
# 9
Ayrılmağımızı istəyənlərin acığına bir yerdə olaq heart
Gunesh
Men yimeyden yarim saat sonra yox 3-4 saatdan sonra gezirem..
14 avqust 2015 22:56
# 8
Heç kiə çirkli ayaqları ilə beynimdə və düşüncəmdə gəzməsinə icazə verməmişəm...! (M.Qandi)
guler19
Arıqlamaq üçün insana ən birinci səbr lazımdır.Pəhrizdən düzgün istifade etmək lazımdırki orqanizmimiz zəifləməsin.və çalışmaq lazımdırki sağlam arıqlayasan.
14 avqust 2015 22:51
# 7
İnsanlar görmüşəm mələk donunda
Hamısı xoş günün mələyi olub
Kimsəsiz çarəsiz qaldığım anda
Tək Allah duası köməyim olub...

Ariqlamaq üçün oruc tutmaq, idman üçün namaz qilmaq! Deyen insanlar cehennemde zaqar pulsuzdur.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥MG♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
yarpaq33
Orqanizmim kokliye meyillidi su da icsem kokelirem
14 avqust 2015 22:49
# 6
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
BARBI
Yagli yesemde kokelmirem. Her zaman eyni formada qaliram
14 avqust 2015 22:37
# 5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
angel H-va
Təşəkkürlər məlumata görə.yeyən kimi kökəlirəm gərək yeməyim )))
14 avqust 2015 21:55
# 4
MODABAZ
Men yaglida yesem kok deyiləm
14 avqust 2015 21:03
# 3
Heyata daim gulmek lazimdii
VIP
Yararlı məsləhətlərdi.Təşəkkürlər
14 avqust 2015 20:56
# 2
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
Dosta_inam
Faydali meslehetdir, tesekkur.

Men gezib geldikden sonra yemek yeyirem.
14 avqust 2015 20:36
# 1
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz