Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Günə 1 kq vermək istəyənlər üçün pəhriz
Günə 1 kq vermək istəyənlər üçün pəhriz
Göndərən: Catwoman666
Şərhlər: 16
Baxılıb: 2846
Səs ver:
1-ci gün
Nahar yeməyi:
1 Portağal Bir qaynadılmış yumurta Qatıq 250-300 qram

Axşam yeməyi:
iki pomidor bir xiyar kraker çubuq iki ədəd
 
2-ci gün
Nahar yeməyi:
1 Portağal Bir qaynadılmış yumurta Qatıq 250-300 qram

Axşam yeməyi:
Bişmiş dana 125 qram
Bir pomidor
Bir portağal 1 dənə kraker çubuq
Hər hansı bir şəkər və ya dadlandırıcı olmadan qəhvə və ya çay
 
3-cü gün
1 portağal
Bir qaynadılmış yumurta
Qatıq 250-300 qram
Kahı və ya xiyar salatı

Axşam yeməyi:
Bişmiş dana 125 qram
Bir portağal
Kraker tek parça
Hər hansı bir şəkər və ya dadlandırıcı olmadan çay ve ya qehve
 
4-cü gün
Nahar yeməyi:
Inək pendiri 125 qram
Bir pomidor
Kraker Tek parça

Axşam yeməyi:
Bişmiş dana 125 qram
İki pomidor
Bir alma
Kraker Tek parça
 
5-ci gün
Nahar yeməyi:
Bişmiş ət və ya balıq
200 qram
Bir pomidor
Bir kraker

Axşam yeməyi:
1 su stəkanı qaynadılmış kök
Brokoli ve ya noxud
Bir qaynadılmış yumurta
Bir pomidor


Şərhlər: 16
Baxılıb: 2846
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Leylican
men cekimden tamm raziyam bu pehriz mence saglikli deyil
8 iyun 2015 15:19
# 16
SEBR....
Catwoman666
Sitat: remse
Aaaa tam mənlik,elə mən də 60kq-dan 55kq-ya düşmək istəyirəm. 5 gün edib 5 kq çəki ata bilərəm,ama o kraker mraker mənim dişimin dibində qalar doya bilmərəm)))

Ne qeder guldum yene122122122
Sitat: Nergız33
Yaxşı dieti edmek olar amma men araya yaxşı etli , yağlı bir günorta yemeyi salaram :))

Ela fikirdi122esl pehriz122 bu gedisle siz gunde 3 kg atarsiz narahat olmayin122
6 iyun 2015 19:02
# 15
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
ALESSANDRA
mənə lazım deyil normalam..) tşk
6 iyun 2015 15:57
# 14
Don't trust anyone ∆
Catwoman666
bu pehrizin ziyanli olacagini dusunurem baxmayaraq ki ele bu xeberi ozum yerlesdirmisem)) Amma tek yemeyi azaltmaqla da is hell olmur ki. gerek davamli idman edesen
6 iyun 2015 15:02
# 13
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
vipbetul
bu cur pehriz etdikde gerek her zaman bunlari edesen
6 iyun 2015 13:04
# 12
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Dosta_inam
Maraqli diyetdir,cinqosh bacinin 6-güne uyğun etdiyi diyet yerine düşdü,çox güldüm Allah sizi güldürsün,belkede ariqlamaq isteyenler prob ede bilerler,ama güne bir kilo ariqlamaq orqanizme ziyan olaree,teşekkür.
6 iyun 2015 06:13
# 11
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Nergız33
Yaxşı dieti edmek olar amma men araya yaxşı etli , yağlı bir günorta yemeyi salaram :))
6 iyun 2015 03:56
# 10
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)
EsmaNur
bu hec pehrize oxwamadi
6 iyun 2015 02:28
# 9
cinqosh
6.ci gun
nahar yemeyi
hekim
verem
iyne
derman
Yorgan dosek

Axsam yemeyi
molla
aglasma
qebir
5 iyun 2015 23:33
# 8
Səni təkrar sevsəm, çəkdiyim acılara və tökdüyüm göz yaşlarına xəyanət etmiş olaram...
yasemin
Bu pəhriz insana çox pis təsir edə bilər orqanizmini çox zəif salar
5 iyun 2015 23:08
# 7
Allah bizlere duamizi yasamagi qismet etsin.. InsAllah dua
rəmsə
Aaaa tam mənlik,elə mən də 60kq-dan 55kq-ya düşmək istəyirəm. 5 gün edib 5 kq çəki ata bilərəm,ama o kraker mraker mənim dişimin dibində qalar doya bilmərəm)))
5 iyun 2015 22:44
# 6
Dəyəri azalmayan,əksinə hər gün artan tək şey övladdırquc
ILAHE_
Pehriz saxlaya bilmirem.
5 iyun 2015 22:24
# 5
Fialka
Günə bir kilo çəki atmaq orqanizm üçün zərərlidir. Ümumiyyətlə bu cür ümumi pəhrizlər hər kəsə eyni təsiri göstərə bilməz ona görə hər kəsin öz şəxsi pəhriz proqramı olmalıdır.
5 iyun 2015 21:49
# 4
Tomris Müslümova
men kokelmek istiyirem ama
5 iyun 2015 20:31
# 3
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
BARBI
Bu terz pehrizler cox ziyandir

Bu qeder tez ariqladirsa tezde kokeldir
5 iyun 2015 20:06
# 2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
xeyalperest
dietalara inanmiram.gune 1 kq hec saglam deyil twk
5 iyun 2015 20:04
# 1
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınlar.Biz həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz