Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Pəhriz zamanı yol verilən yanlışlıqlar
Pəhriz zamanı yol verilən yanlışlıqlar
Göndərən: Nazlı_qız
Şərhlər: 13
Baxılıb: 889
Səs ver:
1. Çoxumuz səhər yeməyini yemirik və pəhriz zamanı bunu müsbət hal kimi qiymətləndiririk. Amma bu, yanlış fikirdir. Çünki səhər yeməyini yeməmək bizi günorta çox yeməyə məcbur edir.

2. "Bütün həftə boyunca qidalanmağıma nəzarət edib, həftə sonu özümü mükafatlandıra bilərəm" inancı da çox yanlış bir addımdır. 5 gün az yedikdən sonra hamburger və ya şirniyyatlar yemək əksinə, çəkinin artmasına səbəb olur.

3. Pəhriz içkilərinin kalorisinin olmaması düşüncəsi və bu səbəblə də artıq çəkinin olmayacağı fikri növbəti yanlış düşüncədir.

4. Sağlam olan qidaların istənilən qədər yeyilə biləcəyi düşüncəsi də tez-tez rastlanan bir səhvdir. Bəzi sağlam qidalar iştahaçandır və çox kalorilidir.

5. Pəhriz saxlayarkən yağdan tamamilə uzaq dayanmaq səhv addımdır. Heç yağ istifadə etməyənlər doymur və daha çox yemə ehtiyacı duyurlar.

6. Çox pəhriz saxlayıb, kifayət qədər çox arıqlayanlar çəkilərinə nəzarəti uzun müddət saxlaya bilmirlər. Pəhrizdən sonra yenidən artıq çəki problemi yaranır və çəkiləri əvvəlkindən daha çox artır.


Şərhlər: 13
Baxılıb: 889
Geriyə
loading...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Catwoman666
pehriz saxlamiram. cunki heccc ehtiyacim yoxdur
29 iyun 2015 22:42
# 13
"All men must die, but we are not men"

Daenerys Targaryen
EsmaNur
dogrudur
29 iyun 2015 17:12
# 12
Dosta_inam
Pehriz saxlamıram,her şeyden qaydasında yeyirem buda köklük emele getirmir.
29 iyun 2015 08:53
# 11
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Lucia
Demək olarki,bunlara əməl edirəm. 15
29 iyun 2015 01:35
# 10
Həyatdan heç zaman bəmbəyaz bir səhifə gözləmə!
Çünki ikinci səhifə belə,birincinin izlərini daşıyır...!
Niquw Abdulayeva
Men pehriz saxlamiram. Sukur fiquram yaxsidi, yeye bildiyim butun yemekleri yeyirem. Eksine bir az da kokelmek isteyirem
29 iyun 2015 01:00
# 9
canr
Pehriz saxliya bilmirem
29 iyun 2015 00:53
# 8
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
qanadli melek
2ci sehvi mende edirem)
28 iyun 2015 23:14
# 7
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Canavar sevgisi
Pehriz saxlamiram heleko ehtiyac yoxdu inwAllah hec olmaz:)
28 iyun 2015 22:17
# 6
๓๓๓☜ Ruhumuz QARABAGLIDIR ☞๓๓๓
vipbetul
pehriz saxladinsa gerek axira qeder pehrizle yashayasan ondansa yemekde yeyib idmaninida etmek yaxsidi

pehriz saxladinsa gerek axira qeder pehrizle yashayasan ondansa yemekde yeyib idmaninida etmek yaxsidi
28 iyun 2015 21:34
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Tomris Müslümova
Pəhriz saxlamağım yadıma gəlmir arığam ama faydalıdı arıqlamaq istəyənlər üçün
28 iyun 2015 21:10
# 4
9 Milyard insan...9 Milyard ruh...Və içindən yalnız,bir dənəsinə ehtiyac duymaq çox qəribədir heart
aliceWOnDer
1. Çoxumuz səhər yeməyini yemirik və pəhriz zamanı bunu müsbət hal kimi qiymətləndiririk. Amma bu, yanlış fikirdir. Çünki səhər yeməyini yeməmək bizi günorta çox yeməyə məcbur edir.

Bunu mende edirem..
28 iyun 2015 20:26
# 3
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Sevgi Meleyi
Pehriz saxlairam hec ehtiyacda yoxdu Tsk...
28 iyun 2015 20:11
# 2
love love love
BARBI
Pehriz saxladigim zamanlar hamisina emel etmisem. En onemlidi vaxti vaxtinda ve saglam qidalanmaqdir
28 iyun 2015 20:03
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz